[转帖]陈志军老师陈式太极拳老架二路-1A

灿烂 · 发表于 2007-3-20 17:36:19

前面都是赞美的,那我就胡乱的批评几句啊.哈哈

只说第一式金刚捣锥:动作松柔做到了.但是动作梢有停滞,没有一气呵成.在第二动,双手下按时,最后一点身没有完全随着手领劲下沉,而之后又提起了重心.在后面双手领劲向右侧棚出时,重心不应当上浮.在开步过程当中重心又提前向左脚移动了.之后震脚过程中,仍然是重心提前浮起.最后震脚没有直起直落.而且重心仍然是提前移动到了右脚.

逢力必棚,逢棚必转,逢转必沉.三者必须连贯一气.重心不能有高低妄动,转移重心必须裆走下弧.

pzgm258 · 发表于 2007-3-20 20:02:41

我什么时候能练到这份上就满足了。

mswgeg · 发表于 2007-4-30 09:04:42

[B]以下是引用[I]灿烂[/I]在2007-3-20 17:36:19的发言：[/B][BR]
前面都是赞美的,那我就胡乱的批评几句啊.哈哈
只说第一式金刚捣锥:动作松柔做到了.但是动作梢有停滞,没有一气呵成.在第二动,双手下按时,最后一点身没有完全随着手领劲下沉,而之后又提起了重心.在后面双手领劲向右侧棚出时,重心不应当上浮.在开步过程当中重心又提前向左脚移动了.之后震脚过程中,仍然是重心提前浮起.最后震脚没有直起直落.而且重心仍然是提前移动到了右脚.
逢力必棚,逢棚必转,逢转必沉.三者必须连贯一气.重心不能有高低妄动,转移重心必须裆走下弧.

再补充几点吧,老实说我看下来陈兄你的拳太注重上盘了,二路中的全炮锤二个绷劲根本没有体现,其他的掩手宏拳也不是整劲,总之下盘轻浮,没有老树盘根的感觉,还有重心不稳,比如窝底炮的时候你明显的失去了重心,总之注意实脚和虚脚的区别吧. 谦虚使人进步,骄傲使人落后,还有一点盲目吹捧也是害人害己,有意见大家提,我想这也是陈兄发此贴真正的意义吧