五一 我的第一次捏架
今年的五一假期,对我来说是一个难望的假日.我有幸迎来了仰慕已久的周雍金老师.
"周雍金"您是不是觉得有些眼熟,对.....网名"金雍周".
您在陈沟网一定读过他发的贴子.其实他是新一代太极拳领军人 ,大名顶顶的大师级人物 "陈炳 "的入室弟子!!!也是我们“陈家沟太极拳网”UC视频聊天室特约教师.
能得到最正统陈式太极拳老师的指点我能不激动吗! 和周老师的结识是在不久前以老农等发起的学习太极19试的UC里.<有幸以旁听者进入的.
本来是由陈炳大师讲课的,由于大师定好前往美国教学推广太极拳所以委托周雍金老师给我们讲课.>
周老师以他深厚的理论基础.简单扼要,通俗易懂.耐心细致的教学方式赢得了大家的一致好评.也给我留下了深深的印象.通过学习见识了陈式太极拳的内涵风彩.觉得自己实为井底之蛙,深感练太极拳不是那么一般而语,自学太极拳更是不好练的.一直也没运气遇到明师.虽离陈家沟不远.无耐一时也去不了!
每次在UC室"里听课.心里总是想要是周老师能现场给捏捏架子该有多好啊! 说了这么多,也没进入正题,就象练太极拳,练的不对,怎么也进入不了太极的殿堂.可当好运气来啦你挡也挡不住.
周老师虽在北京工作可老家却在我们河南新乡的辉县.呵呵.我们竟然是同乡!当听说他五一假期回老家时.我的心砰然一动,真是难得的机会啊.他如果回家必定在新乡下火车,那末...也就是说我有机会请他留下一天.....?
我的想法终于变成了现实.周老师非常爽快的答应了来给我捏架.我都有些不好意思了.周老师一年到头也难得和家人团聚几天,而我抢劫了他一天的时间.
四号这天阳光明媚.一大早,只闻其声而未摹面的周雍金老师从老家跑了40公里路,真的就坐在了我家的沙发上.而且第一句话就是我们开始吧.连口水还没喝!嘿...爽快.心里不免有些感动.
说开始就开始,换鞋以后就在小客厅展开.不瞞您说,头回面对真正的太极高手练拳,心里不免有些紧张,说真的刚开始还挺自信的,再怎么说我也有大半年的"功力"但此时腿竟也有些发软.<想起'云卷云舒'最好笑的一个师弟，五大三粗的汉子，上场后，竟然两腿哆嗦个不停，几个动作下来，大汗淋漓，衣服湿了一大片，至今传为笑谈。当时还偷笑呢!到如今自己也好不到哪儿,心里一片空白>平静了一下,开练.从起势到第一个金刚捣堆的震脚.自以为很沉稳.而此时周老师有力的用他那略带点辉县口音的谱通话说了一声:停.好,就练到这儿吧.
我看着他,以为要夸几句我练的金刚捣堆<只因我练的最好的就是金刚捣对>.
只听周老师平静的说:全不对!
啊.......???!我差点没晕过去.<辛苦了大半年,竟然.....打击太大了>周老师接着说:一起势就错了.接着他和我换了一下位子说:你看我练.一边说着一边演练.
首先两脚并笼微外摆.<而我.外八字>.先调整肢态.放松,心气下降.然后先松肩逐步往下松两肋,松腰,两胯窝.屈膝.脚踝,然后重心移右腿.尔后左腿先从脚跟抬起,起次脚掌脚趾.抬膝.大腿,不要顶挎.然后用脚外侧向右慢慢落地,踏稳后档走后弧..............节节贯穿.<我直接放松抬脚跨步>.啥叫节节贯穿...这就叫节节贯穿!!!
他继续演练着.一个金钢捣堆下来叫他表现的......咋说呢我能感觉到他拳里的那种气势,最后那一震脚,好悬没把我们家楼板给震断!用他在UC里的网名"太极金钢"来形容一点都不为过.不服高人有罪啊!
这次面对面看周老师的演练,他每个细微的动作都看的清清楚楚,再加上边示范边讲我犯的错误.的确.我一招都没练对,他讲的都是书上和录像上所没有的.以前做不好节节惯穿.以为练多了就做到了,呵呵.照我的练法永远也做不到,人家练的是真正的'贯穿劲'.而我整一个'零断劲'本身次序就不对.更别说整劲了.
名师出高徒,果然不一般,周老师运动员的身材,一米七八左右的个头,肌肉鼓鼓的,鼻梁上的一幅金丝眼镜又透出些文人气息,再加上他大学学历,真可畏是文武双全!
拳架子特漂亮.动作轻灵.发劲如虎.气势如虹.但他也是一个非常有耐心的明老师.因我的架全不对,所以只好从起势开始给我掰开揉碎的讲,那怕是手指的动作都讲的细致规范,比如在教我"揽札衣"这个动作.一遍又一遍的讲解,不厌其烦的效正动作,示范动作.直到我理解这个架子并作到规范.练得我大腿上方的肌肉就要爆炸似的.<以前我练3遍也没这种感觉,充其量酸酸的而已>现一个'金钢捣堆'没做完腿就开始发抖了...............!
想来以前练拳走架都是偷工减料的练法.有明师的感觉真好!学拳容易改拳难,我现在是感受到了,有些动作就是做不好.<一动就是以前的习惯>还好有周老师的耐心,我慢慢的转过了这个弯,就这样一天下来,从起势捏到了丹鞭这儿,说是'捏'倒还不如说是重新学习.<自己脸都红了>而这时已不是上午的那个我了,尽管练的还不够准确.还有些歪歪扭扭,<这不是周老师教的不好.而是我体质弱,腿细,腿劲也不足再加上老习惯不好改有些发蒙>但我已基本知道并体检到了正确的练法了,需要时间去消化它.一天就学这么几势,也许我真的很笨.可这是我从未有过的全新走架感受! 时间有时真的很怪,你想让它快时它很慢,你想让它慢时而它如箭.周老师就要回去了,最后他又细致的把'站庄'<我能站30分钟的庄.嘿嘿>给我捏了一遍,啥都别说了,肯定是又不对,自己站的毛病百出.我说怎么老是站完膝盖疼.原来还是站的紫姿势不正确.结果重心没沉到位.大部分跑到了膝上.经效正以后竟然连五分钟都坚持不了.好晕!
恋恋不舍的送走了周雍金老师.尽管只有一天时间,我已收获颇丰.给了我一个榜样.对我来说是一个翻天覆地的观念的变化.
周老师没来之前,一直以为自己练的老架一路还瞒不错.初学吗.练的不对很自然的事.没想到连起势都练不对,后面的就更别提了,这次的捏架对我来说挺及时的,一下子把我从弯路上拉了回来. 估计大多热爱太极拳的人都能体会没有明师教导的痛苦.
自己就是一例子.我打小就体弱,整日病恙恙的.一直想找一适合自己的体育锻炼项目.直到半年多前偶然在网上看到了"陈小旺"大师表演的陈式老架一路二太极拳就被深深的吸引了."哇"太极拳还能这样打.这才是真正的太极拳!同时也觉得很适合自己练习.一下就迷上了它.刚开始觉得看着大师的光盘,再有书籍.再看看文章贴子.自己也不笨<还自觉悟性好,自我感觉良好.呵呵>反正也不累.慢慢的练个3年五载的还能练不好吗.....就决定开练.随着时光的流逝,看各路名家的表演视频也越来越多,而自个也越练越觉不对味,完全不是那么一回事.比如一个挡走后弧到现也没掌握.掩手肱拳至今也不知练的对不对.嘴上的功夫倒是涨了不少.其时书上写的跟实际练的总是有出入的.就象周老师给我们讲的那样还不如不看呢!呵呵!不怕不会就怕自以为是.自做聪明.就这样练了大半年.反就一个字 练 .嘿嘿......结果整个一花架子, 毕竟说归说,练归练.膝盖疼的至今未愈.整天也只是瞎啄磨.<现才知>但终究不得要领和正确的练法...... 凡事总是有个凡是.好文章看的也不少.可就是练不好.练不对,功夫上不了身.通过这次捏架感到求一明师的重要性.有必要去陈家沟系统性的学习训练.想起前些时在网上和"幻影闪客"聊一气惯通的话题,现看来自己的初学的观点的确是错的.闪客说的没错,早去早通!嘿嘿.........!陈家沟.我去定了................
写此文章一来向周雍金老师在难得的假期中专来为我捏架表示感谢!当日也没能很好的招待深感谦意.二来也是为自己学练将近一年的陈式太极拳做个总结.在此也祝愿咱陈沟网越办越好.祝咱们的UC红红火火.感谢"回归自然"老大哥和老农,如没这个活动.没UC双视频.也就没了我这次五一假期的第一次捏架了.
<结束> 在下肚中墨水儿有限,有不当之处,请拍砖.谢谢
发表于 2007-5-23 09:51:05
楼主
发表于 2007-9-11 15:44:32
发表于 2007-10-24 14:40:03
