请陈炳老师及同门指点

同乐

同意你的看法。“松沉劲不是太极拳的全部。你得往生理和心里补东西，向筋经骨脏求功夫。”这样才能练出真正的太极功夫。向筋经骨脏求功夫才会练出真正的整劲来，才会用手劲到手，用脚劲到脚

空客

钦佩您的虚心求教的真情，我提点建议，1·认真学好拳理，明白其内涵，不可模仿他人，打得像您自己，有太极滋味就行。2·行拳时试着有意识的松（后座）一下虚胯，沉（涵胸）一下虚肩，坠（内合）一下虚肘，如何？3·身体中正，左右旋转（自然转不动为止）走下弧，千万别扭来扭去。4·拳架要含蓄，不可浮漂夸张。
小小建议，仅供参考。祝进步。

回归自然

以下是引用走过四季在2009-4-30 18:03:38的发言：
回归自然兄孜孜以求的精神和谦和的态度很令人尊敬.我说几点与你共勉.1,'神"再领起来点儿.2,少点儿"刻意",加点意气,自然就增加了拳本身的'神韵'.3,上撩下斩身上用劲大了,我为了克服这个毛病把动作放慢或者停一下觉得效果不错,另外觉得留意一下手指的领劲会更好.说不对的地方多包涵,很感谢看你的视频.

谢谢你认真看拳,真心谈出自己的体会.

回归自然

以下是引用晕了也不行在2009-5-1 7:18:02的发言：

同意向钱看。
否则，虽然养了生了，效果也会大打折扣。
多跟师父学学用法和打法吧，不然劲路走向一辈子也对不了。

谢谢你的参与.

回归自然

以下是引用逸轩在2009-5-1 9:21:38的发言：
我想是不是可以多做一些单式练习，我意气薄弱的时候就是通过单式训练来调整的
个人经验，仅供参考  

每个人的练拳经验都非常宝贵,谢谢!

回归自然

以下是引用向钱看在2009-5-1 13:24:53的发言：
你的拳形很好了，主要还差实践检验环节。用推手检验，通过推手可以改造拳架。
推手看看，你的架子在有外力的作用情况下，能否撑的住，能否做到松柔圆活，脏腑肌肉放松后，骨架能撑住，关节圆活，筋能有松有紧，经络始终畅通，气血平和。脚下落地生根，神形合一。

很高兴你能对我的拳形的肯定,我练拳的目的只求健身和一个良好的外形.或与人推手只求交流与体悟,不求胜负.能化对方的来力时我就高兴非凡.我希望自己通过练习能化任何的进攻!

回归自然

以下是引用同乐在2009-5-1 21:19:11的发言：
同意你的看法。“松沉劲不是太极拳的全部。你得往生理和心里补东西，向筋经骨脏求功夫。”这样才能练出真正的太极功夫。向筋经骨脏求功夫才会练出真正的整劲来，才会用手劲到手，用脚劲到脚

希望能提出具体的意见.

回归自然

以下是引用空客在2009-5-2 14:18:37的发言：
钦佩您的虚心求教的真情，我提点建议，1·认真学好拳理，明白其内涵，不可模仿他人，打得像您自己，有太极滋味就行。2·行拳时试着有意识的松（后座）一下虚胯，沉（涵胸）一下虚肩，坠（内合）一下虚肘，如何？3·身体中正，左右旋转（自然转不动为止）走下弧，千万别扭来扭去。4·拳架要含蓄，不可浮漂夸张。
小小建议，仅供参考。祝进步。

谢谢你的建议,希望大家都把自己的体会和经验在这里与大家共享.

蓝太极

练的不错

好想入门

学习了