金庸周 谈体会1

静夜听雨

周大美男所言甚善，听雨拜领了！

兰札伊

慢练找感觉

坚持到底

我练拳一直注重上松下沉,没有刻意去气沉丹田.认为只要中身立正,含胸拔背,松肩开胯就自然会气沉丹田,不知对不对?请教!

偶尔

。。。。。

[此贴子已经被作者于2008-12-18 13:24:33编辑过]

罗汉老师

炳师身边所有弟子中金庸周老师的拳架外观是最接近老师的，事师也是最勤最诚的。

可惜这个体会太糟糕了。喝水罗汉为避免别人误解，以为我陈门就这点东西，所以发了此帖。

天涯行客

刚接触太极拳，还没分辨能力，还是少看些别人的理论好些，看得太多脑子乱，反而不好。现在只做到放松就好了，不管那么多。

陈志军

我的体会是：气，这个，“气”，不是喘气的“气”，是全身上上下下布满的神经系统，肌纤维组织，可想象为，布满网状的神经组织。从下丹田〔也就是大丹田〕，究竟大田在何位置，从医学角度理解，在人体的肚脐眼下三寸，伟大的文学巨匠，鲁迅先生讲过：脐下三寸不可视也。肚脐的下面三寸，用三个手指并排可找位置，通常这称大丹田，〔下丹田〕，人体分上中下，三段，有上丹田、中丹田、上丹田〔在胸以上到，百会穴，人体学是这样分界。常听人说气沉丹田，指的是下丹田。那么气怎么能沉下丹田？有什么感觉？我们在习练套路时，要找感觉，小心翼翼的，就象一个气球装上水，气球肯定要下沉，有坠的感觉，但它有弹力，在走架时就要体会，但沉不等于懈，全身象充满气的感觉，特别是双臂沉重，发胀，象肿的感觉，在站桩时，只要加意念，双臂就会自然的跳起来，自己抬高，像是双臂中充满了气，有皮球打在墙上又弹回来的感觉，这时我想就得气了，丹田部位，热乎乎的，当然你要加意念，全身放松，入境，入静，这就是我们所说的，天　地　人合一的感觉才有效.....〔有事下次再续〕

罐头

欢迎

短线

庸金,说得好,受益非浅.

心慕手追

以下是引用喝水罗汉在2008-11-3 12:50:03的发言：
炳师身边所有弟子中金庸周老师的拳架外观是最接近老师的，事师也是最勤最诚的。

可惜这个体会太糟糕了。喝水罗汉为避免别人误解，以为我陈门就这点东西，所以发了此帖。

敢问罗汉这个体会糟糕在哪里啊。