初学者如何化掉身上的僵力

谈笑 · 发表于 2005-3-4 22:55:11

欢迎你！！！希望您常来交流！！！

ＴＯＭ · 发表于 2005-3-6 20:43:08

化解僵力，说的好啊，这是真东西啊！

ＴＯＭ · 发表于 2005-3-6 20:45:40

呵呵

hydwygly · 发表于 2005-3-7 20:03:11

经典文章 多读这样的好文章，定能事半功倍。感谢金庸周和众斑竹提供这样好的学习环境。

mitaiji · 发表于 2005-3-8 22:08:38

好好好与我身有契契焉！

zgy8689 · 发表于 2005-3-8 22:38:07

正确，任何事基础都是最重要的。

丈二 · 发表于 2005-3-11 12:01:51

理论不用看太多.拳论拳经等大作都讲到了. 关键在练得得法,才能化去僵劲,比如说,采的时候,手掌的角度如何变化,坐碗的时机就是奥妙所在! 角度不同牵动的肌肉和筋就不一样,只有恰当时,气血才能畅行.练的时候细心感觉,一手挥出,若觉得血液被惯性力推往掌心,掌心顿时发热发麻,动作就对了.此时必无僵劲. 当练到招招气血澎湃,随心所欲,收放自如时,你的功力就来了. 逐步地自然就是练精(血)化气,意到气到就是这个道理. 更高的境界是"练气化神" 最后达"练神还虚",这层境界我尚不能领悟. 若能练到, 或可与历代宗师相齐了. 另人神往啊..

想学太极 · 发表于 2005-4-13 18:20:17

说的这么高深，如何能做到啊？郁闷￣

谈笑 · 发表于 2005-4-13 20:10:44

如果看一下就可以做到，那是武侠小说中的期望，关键是个方法，重要是个练！

四象 · 发表于 2005-4-18 15:34:55

我正在学陈式太极拳，看了这篇理论文章非常受用，谢谢