治疗膝痛有帮助。

临海冲哥 · 发表于 2006-8-9 16:23:27

再次感谢如命兄弟！我已彻底摆脱膝疼症，出乎人家的预料，这么快！且腿力也确有长进！我另选了一篇文章发出来，供众拳友参考！

嗜拳如命 · 发表于 2006-8-11 09:43:17

哈哈！什么膝不过足尖，架子高点。。。。。。，其实最关键的是先按正确的方法把腿力练出来再去打低架呀！下盘无功全身所有的重量都得靠在膝关节去支撑腿力不够难保膝不过足尖，长期练习不疼才怪，所以得先练功有了一定功力后再练拳。我说是在用金子和大家换馒头吧！

临海冲哥 · 发表于 2006-8-14 11:17:59

如命兄：还有无其他类似的秘诀小功法？请指点一二，不胜感谢！发到我的邮箱

嗜拳如命 · 发表于 2006-8-15 10:18:25

有是有，但文字说不清楚，况且假如不能示范文字理解不正确，方法有一点不对练来也没多大长进的。比如我又仔细看了上面的功法，蹬步一下蹲后在一起的同时就得向前蹬的，我上面就没说清楚，看来以后还是多讨论太极拳技术把。这个蹬步非常实用，比如被人双手抓住双臂，双手向下向两侧向上画弧线，然后曲肘下压对手小臂同时身形向下一蹲就解脱了擒拿，然后双掌紧贴对手前胸一个蹬步对手就出去。这个可以用做喂劲反复练习，一蹲一起是太极拳套路中严重缺少的实用技术。我只在杨派小架套路中见过这样的练习方法。