六年时间，10000遍拳，实时播报……

龙戈

赵军：感恩陈龙的倡议，时间将近3年。我已快接近一半。刚开始我马马虎虎的在练，感觉那是一场遥远的慢跑，不可能有人会坚持到底。于是我像乌龟与兔子比赛中的兔子跑跑停停。心中一直疑惑不可能的目标。而现在的我，看到同道们坚持不懈的努力，我吃惊了。呀!原来龟的坚持比兔子更努力，虽然不紧不慢却始终比兔子更富自信。我震憾了，开始了我的努力。在坚持中我感悟到自信原比“聪明"更有媚力。将近一半了，我会加油向大家学习。让时间停格在大家的努力下，我练到了健康，自信与坚毅。 （2019.5.22）