[公告]《太极之初》诚征话题！！！！！！

陈志军

谁来讲讲"力偶"和"合力'在太极拳运行中的具体作用.谢了.

feng8888

我练习太极拳五年了，一直练习李德印老师发行的光盘24式、42式、48式、88式等太极拳，今年在偶然间上了世传陈氏太极拳网站，下载了陈正雷老师演练的老架一路开始学习，已有四个月了,在练习中出现了一些问题很难解决; 在练习时用放松肩、脊椎的方法练习时，出现的问题是头晕目眩；为了解决头晕目眩的毛病，我把意念放在丹田对腹部进行放松，虽然解决了头晕目眩的毛病，但出现了拉肚子和胸闷。随后我用意将假想的内气由上腹向小腹压缩，解决了拉肚子的问题，但又出现了上肩发酸，不易消除，以及胸闷的更厉害了，给生活带来了很多不便，随意深呼一口气，胸闷就出现了。 我想请各位老师给给解答。谢谢了！

山水云

以下是引用冉兆贤在2006-7-25 23:04:15的发言： 太极圈园上的任何一点都可以攻防,没有必要先划一个大圈或一个小圈再攻防,实践中,有就是无,无就是有,其距离最短,速度最快.不知对否?

感悟中 探索中

山水云

自然呼吸 努力中

止于至善

feng8888 你应该找个老师了 言传身教必不可少

空客

横气填胸,不要用意念去想什么"丹田''`内气''``````一切顺其自然.两手握拳捧至胸前,向身体两側下发劲,同时变掌,试试看.

浮舟

曾经看过24式太极拳,感觉很合适对功夫一窍不通的新人练习,没有什么很复杂很难的动作.

但又有些奇怪,这些动作中没有传统动作中的抖动(不太明白术语中如何形容),所以整体带给人的感觉就有些死气沉沉的,不够灵动有气势了.

对于新手而言,如果只靠自己在家学习,不知该从哪种练起,希望大家多多指教一下

(目的是想让身体底子好一些,不要再次次感冒都有我= =||  另外,真的很喜欢太极的架式,很沉稳,帅喔:P  )

阿炳

秋雨老师:那些感到肚子里有多少气的人,他们肚子里的气也就是一般的空气.不是什么内气.只要照一下B超就知道了.真正的内气功是不简单的.不能简单的以形而下的意念去理解的.还是按您原来的自然呼吸好.根据你所练的效应,我认为你才是真正得气之人.