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楼主: 进退有度

炳师新著《陈氏太极拳基础入门》即将出版

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发表于 2011-6-28 08:44:40 | 显示全部楼层
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发表于 2011-6-28 08:57:25 | 显示全部楼层

每本都签字赠言,够老师忙一阵子了!!!哈哈。
老师的字,有练过哟。值得珍藏!
小菜根香,寻其,谈何容易? 大道无言,应明理,当弘扬!
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发表于 2011-6-28 09:10:07 | 显示全部楼层
以下是引用进退有度在2011-06-24 08:31:39的发言:

   

感谢老有所乐师兄。建议非常好,我看就在此帖基础上,大家可以谈谈,多多交流。
我就先来,抛砖引玉。
我个人最喜欢炳师的放松功是“第六节:
脊背松合”,每次做这一节效果立竿见影


我也超喜欢这节内容,有些时候做的不到位,还要重复再来一遍。
然后在练拳中到撇身锤双手从下向上开合,以及下步跨肱撤步双手、肘内含外翻的时候对胸腰折叠就特别有感觉。

我也抛块砖头,看看能否把大家的玉引出来。大家继续分享感受啊!

小菜根香,寻其,谈何容易? 大道无言,应明理,当弘扬!
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发表于 2011-6-28 14:54:31 | 显示全部楼层
以下是引用海瓜子在2011-06-28 08:44:40的发言:
热烈祝贺!预订两册。朵朵老师请告知汇入账号及名称 待我十月去时带回哦!

好的,书到时会与您联系的。

世事洞明皆学问,人情练达即文章!
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发表于 2011-6-28 14:57:25 | 显示全部楼层
大家都来谈心得和体会,便于拳友们交流学习,也为陈老师的首发新著添彩啊!
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发表于 2011-6-28 15:13:43 | 显示全部楼层
以下是引用老有所乐在2011-06-28 14:57:25的发言:
大家都来谈心得和体会,便于拳友们交流学习,也为陈老师的首发新著添彩啊!


用老师的话:松沉无限,拳靠多练。

小菜根香,寻其,谈何容易? 大道无言,应明理,当弘扬!
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 楼主| 发表于 2011-6-29 14:59:42 | 显示全部楼层
以下是引用龙戈在2011-06-28 15:13:43的发言:


以下是引用老有所乐在2011-06-28 14:57:25的发言:
大家都来谈心得和体会,便于拳友们交流学习,也为陈老师的首发新著添彩啊!


用老师的话:松沉无限,拳靠多练。


龙戈和老有所乐师兄的建议非常好,
看了龙戈师兄的体会,
可谓与我心有戚戚焉,
先赞一个!!!
我觉得,练拳的一个重要环节,
就是要听听师兄们的感受,
然后来确认自己的感觉是否正确
这种确认,
实际上是一种认知的归属感
我觉得
非常重要
大家都来谈谈
我们的进步就更快了

[此贴子已经被作者于2011-07-01 08:56:47编辑过]
潭水,不因云飘过,就要永留不放。
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发表于 2011-6-30 08:42:56 | 显示全部楼层
封面设计背景为什么选择这么鲜艳的颜色
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发表于 2011-6-30 11:58:01 | 显示全部楼层
松沉无限,拳靠多练。松沉、多练、感悟、积累=功夫。
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 楼主| 发表于 2011-7-1 08:54:40 | 显示全部楼层
以下是引用老有所乐在2011-06-30 11:58:01的发言:
松沉无限,拳靠多练。松沉、多练、感悟、积累=功夫。

即将出版的炳师新著《陈氏太极拳基础入门》 将会从细节入手,具体介绍如何松沉。
特别值得一提的是,本书的教学中,两个环节教学很有特色:

一是“错误动作”环节,把我们可能犯的错误列出来,打个“预防针”,让读者少走弯路。

有一个“师傅指路”环节,专门介绍练拳中应该注意的问题,如何练习长功夫才能更快。


下面是炳师如何指导学员练习“护心拳”的问答:

问:发力在肘。发力时,意念是否专注于肘上?
答:NO!     发力时,要体会腰、裆之劲的旋转、抖发,劲力应顺腰背上传至肩而达肘部,催动肘的顺势发出。

问:发力之前做什么样的准备?
答:发力之前的准备就是意松、形松,身法稳定,爆发时各关节紧而不收。

[此贴子已经被作者于2011-07-01 09:23:25编辑过]
潭水,不因云飘过,就要永留不放。
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