我的太极拳学习历程（中篇）

龙戈

        回过头来，从客观上来讲，此次观战主要源于有好事之心，想围观看热闹，或许对《财富故事会》的内容不满，有一些希望扬州表现更好的心理。但单说黄忠达为学生上课的一小段时间里，为学生示范太极拳动作，以及讲解动作的应用来看，其对太极拳还是有一定理解的。
        对我个人来说，此次观战也些许受益。示范动作中，虽然黄馆主没有讲解周身一体以及腰裆转化之类的名词，但其基本上还是遵循这些太极拳的经典理论教学实践。而且对动作的细节，精雕细琢，喂劲示范，算是一个有水平、会教学的老师。如果再能够从理论上一以贯之，其效果应该会更好。
        当然，《财富故事会》里面黄对太极拳各方的微词，也主要出于其自我包装。因此而得罪各方，怕是他最初也没有料到的。
        虽然得罪了太极拳界许多方面，但黄忠达因此而获得了名气和关注，并最终因为他的“标准太极拳”而获得复星集团董事长郭广昌的注资，也算是赚得够可以了。

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        2009年初，通过网络认识了杭州的一位拳友。因为距离较近，某个周末我去杭州办事，顺便拜访了这位仁兄。仁兄从事古玩生意，年龄四十有余，应该是颇有阅历的生意人。我们俩见面就在他的古玩店里。
        交流的内容，主要是太极拳。仁兄以前练习过别家拳种，太极拳的师承是边稚琴老师，并且对边老师是推崇备至。谈话中，仁兄历数了太极拳对其的各种助益。
        聊天之后我们下楼交流切磋，主要是他讲得多，我听得多一些。交流之后，他一直建议我抽空找边老师学拳。刚好这段时间边老师往返于义乌和河北两地教拳，我讨要了她的电话，打听清楚了她下次在义乌教拳的时间表，准备联系拜访。

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        决定拜访之后，我和浙江几位相熟的拳友相继提到了这个想法，大家也表示希望届时一同前往。
        获悉边老师回到义乌，我知会了上虞的海欣大姐、缙云的回归兄以及宁波的一位朋友。约定周六一早各自出发共赴义乌。
        按照杭州仁兄的意思，我应该怀揣学费直接去学拳的，因为以往很多人都是抱着找边老师切磋推手的态度，致令其不胜其烦。但我的想法主要是去看看，有一探究竟的意图。至于之后会是什么想法，看后再说。
        但出于对长者的尊敬，我随身带了家里给我寄来的两支人参作为见面礼。
        大家都很守时，三拨人先后到达义乌。为了不影响边老师教学与休息，我们中午在附近找了地方吃了顿简单的中饭。下午看时间差不多，就应约来到边老师的住处。

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        因为是熟人介绍，彼此没有太多的芥蒂，见面介绍后就直奔太极拳这个主题。
        边老师也将自己的学拳经历和对太极拳的理解较为详细的向我们介绍。海欣因为傍晚还要赶回去，我们便直言和边老师交流推手的想法。估计以往的来访者大多有这个要求，所以边老师也没有拒绝，分别和我们几个人进行了一轮交流。四个人在礼貌的前提下，尽量的施展自己所长，各有体会。
        推手切磋之后，边老师还为我们分别进行了讲解。时间过得飞快，转眼到了晚饭时间，我们邀请边老师和我们共进晚餐，继续深入探讨。

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        晚上7、8点后，是当地学员晚间上课时间，在路边的一个小公园，我们应邀前往学习。
        授课之余，边老师对我们练拳提出了两条建议。
        其一，对手法的建议，建议我们将手掌和手指舒展打开，以便于练拳的整个过程保持劲路传到指尖。
        其二，建议我们将劲路放长，体会劲路行的过程。
        这两条建议，我在回来之后加以实践，有较大获益。
        当晚，我们剩下的三个人找了一家小旅馆住下。旅馆虽小，竟然有三人间，睡前我们详细交流了当天各自的收获，对边老师的太极拳法取得了较为一致的意见。

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        第二天一早，我们又应邀参观了当地学员的早训练。
        套路练习之后，边老师先后和本地学员演练了太极推手“发放”。
        之后，我们仨也分别上前请教、感受。
        因为一直秉承着陈炳老师教导我们要虚心求教的态度，我在试劲过程中，尽量的将身体整合一体，仔细体会来劲。结果，竟然部分达到了网上宣传视频的效果。
        对此，回归颇为意外。后来他到陈沟学拳的时候将现场观感转述给陈炳老师，估计也是添加了许多夸张成分，竟然让陈炳老师当即电话给我垂询过程和细节，在得到我的解释后方才释然。

        交流期间，边老师还谈了对黄忠达太极拳的看法，觉得他得到了太极的一些内涵，并且可以依此坚持训练以达到更高水平。
        总体说来，此次义乌之行，我还是有些收获的。包括前面提到的边老师的两条建议，以及第二天早上的试劲。这些为我之后一段时间的太极拳习练和理论思考起到了一定的帮助。

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        陈鑫前辈说过：“理不明延名师，路不清访良友，理明路清而犹不能，再加终日乾坤之功，进而不退，日久自到”。太极拳要经过不断的训练、思考、体悟，才能够逐渐提高水平和理论；偶尔也要去寻师访友，认路明理。
        但过犹不及，现在交通便利、网络发达，如果整日里想着探寻个武功秘笈、内家心法，功夫不下，沉迷网络、文字，追求理论上的辩才无碍，最终也只能做个点评家，口头上的“大师”。写小说、讲评书的可以把功夫描写的出神入化，但真正把功夫练到身上，则非三年五载不足以打下些许的基础，所以太极有“十年不出门”之说。
        即便是有名师在侧，自己如果不能够勤加苦练，也只能是浪费光阴。
        想明白了这些，以及通过读书期间以及刚刚开始工作的时候的这两段寻访经历，基本上对太极拳有了一个大致的认识。当然，自己大部分时间还是坚持练拳的，只是不够系统，不够坚定，所以进步不快。

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        见过边稚琴老师等人之后，也把收获以及思考和几位相熟的拳友交流印证。最后一致认可，还是返回来坚持沿袭陈沟的路子为基础，仅将看到的、听到的内容作为适度的补充和借鉴。
        类似寓言故事《盲人摸象》，每个人都仅仅摸了大象的一个部位而以为自己获得了全部，都是得少为足、以偏概全罢了。
        黄、边等人虽然掌握了太极拳的一些技巧和方法，但论说功力都嫌不足，所以只能是自己的内部小圈子里玩一玩，自娱自乐而已。训练方法和经验，以及内门心法，最为全面的要属陈家沟正宗。

龙戈

        太极拳训练的过程中，也要次第深入。要在坚持练习的基础上，才能够提高运用能力和技巧，才能够进一步体会老师和前辈留下的经典文字。
        一层功夫有一层功夫的练法和要求，对于理论的过多贪求，有些时候还会障碍功夫的增长。而最为基础并且贯穿始终的还是桩功、缠丝和转关，等等。
        松”也是太极拳训练过程始终不变的追求，只是每个阶段松的内涵和要求会有所不同。从“松沉”“松开”到“松落”“松活”，再到“松透”以及“松通”等等。从身体的部位上说，要从肩、腕、肘，到胯、腰，以及背、颈、头；随着训练深入，还要结合呼吸、开合来做到放松身体和心情。
        从太极拳的练习来说，要从基本的站桩的站着不动情况下的松，再到练拳过程中的每个定式的放松，进一步到运行拳架的整个过程都要放松，还要让劲路、内气随着动作而往复运动、螺旋缠丝。周而复始，培养周身一体、一动无有不动；促使身体环境松透贯通；培养内气不断增强，运行无滞。甚至可以达到行、走、坐、卧，都要柔和放松，一举一动都符合太极要求。

龙戈

        谈一谈交流切磋的过程中应该抱有的心态问题。
        首先，要避免两种常见的不好的心态。
        第一种是挑毛病的心态。有人很热衷于外出找对手切磋，尤其是自以为水平很好的时候更是乐此不疲。与人交流过程中，每每抱着给对手挑毛病的心理。对方好的地方看不到，也不上心，一定要找到对方不如我的地方才肯罢休。走出去见到任何门派传承的太极拳都能够挑出一大堆问题，只觉得自己师门水平最高、功夫最正宗、教学最有内容，等等。这种心态往往会照成一叶障目以及盲目自大，难以在交流中学习受益。
        第二种是盲目的心态。有人倒是抱着学习的心理外出交流切磋，但往往自己水平一般，或者不够自信。每次外出交流之后，都觉得对方的内容好，都要去学习，甚至把自己原来学过的全盘否定掉。而且热衷于道听途说，喜欢到处寻访高手，各处拜师学习。往往是浪费了大量的光阴，最后还是一无所成。