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15、整架子，反反复复地整 上午打到揽扎衣，小星老师又过来给我纠正，左髋有点儿顶，没沉下去。我对着镜子用手比一下，果然右低左高，大约5毫米左右。我知道原因，有几年左腿滑膜炎不吃劲，就总不敢沉下去，以后腿好了，这却成了“习惯”。按老师说的松一下，两髋就平了。 但是这样觉得腿很吃力。老师又让我架子高一点儿，步子也别开那么大。果然好多了，不仅仅是能不能吃劲的问题，周身的劲力看起来也协调多了。单鞭的架子老师也是这么告诉我的：别那么低，总要自己能承受得了，能按照要求做到松和合，这是根本。 追求低架子这毛病老师可是早就给整过。屡整屡犯，是什么原因？就是总是看别人的拳架低很漂亮，自家的腿就拼命往外开，也不管是否能承受得了。这回应该记住：内心要坚定，别受干扰。 一上午单练这一式，到中午能记住了。松锁骨和沉气还是不太一致，微微收肋也是时好时忘，多年的毛病不是一时改得了的，所谓形成了“痼疾”。 唉，整架子，整架子，反反复复地整那几个动作。人说“拳打千遍其理自现”，咱可早就超过千遍，几千遍也有了，细微之处却仍没做到。可惜了咱的工夫啊。 和尚说——和我一起学锏的湖南人原来是和尚！我看他功架好，以为他是开武馆的，听自强总喊他“和尚”，就问为什么这样叫他。自强说，他就是和尚啊。我大吃一惊，左看右看，看他不像。就问他，你真是和尚？有戒疤吗？（这个验明正身的方法咱是跟金庸学的！）他低头让我看，短短的头茬里果然九点戒疤。原来是在少林寺剃度出家，正宗的少林弟子。天啊天啊，这里可真是藏龙卧虎之地啊。 和尚学拳好几年了，而且拜了陈小星老师为师，陈拳会了八套，还是常常来。 ——和尚对我说，师父摆的架子一般做不到。是的，大致看起来，外形差不多，内里的东西可是多着呢，不是一朝一夕的事。自己摸索，往往是事倍功半，或者功半也达不到，甚至走错了路。 焦作郭姐这一组还在护心拳旋风脚那几个动作上徘徊，速度明显慢了。这一组动作用到腿，成人有困难。和妈妈一起学拳的小陈见我反复做那几个动作，问我整架子得几天？我说，时时整。他不懂。 小星老师给“小韩”整架子，我看他的功架规矩了许多。老师说，你和他不一样。哈，这话我懂。偷着乐。 休息时，“韩”问我他下周三走，这几天能不能学会单剑。我说可以，3、4天就差不多，因为他有拳的基础。又建议他别等到最后那几天，现在就开始，上午练拳下午学剑，这样可以保持记忆的兴奋点，有助于记忆。他听了，就去和老师说，下午就安排了一个女孩子教他。 “小韩”学得很认真。他是很文雅很谦和的，练太极正合适。这种风格和西方人明显不同。周末来校的那两人总给人傲慢的感觉，其实他们来咱这儿学拳，傲慢的应该是咱们。我想语言不通可能是个主要障碍，真要是搭上话，这些人也是挺可爱的，如义逢，如陈少虎。 陈少虎就是在焦作工作的那位英国小伙子，圆圆的脑袋，圆圆的眼睛，倒是有点虎头虎脑的样子。他自我介绍：陈家沟的“陈”，少林寺的“少”，老虎的“虎”。还说，这是自强给起的名字。我暗笑，自强和陈炳的孩子不是叫绍锟绍桐吗？怎么都有个“shao”?我说排上辈了，周围的人都笑，陈少虎不笑，他不懂。 教“韩”学剑的女孩陈迎洁是陈沟人，小星老师的亲戚。村里陈姓大部分都能论上亲，这和中国其他地方一样。可“韩”对这种亲戚关系很感兴趣，难道韩国农村不是这样？ 迎洁是个美丽的女孩，个子高，皮肤细嫩，白中透着粉色，真的是“粉面桃花”。这么美丽的女孩在大厅里练春秋大刀，真是一道靓丽的风景。她在这儿学习是免费的，她说村里人来学拳都不收费。她教学很认真，“韩”谦和地听她讲，跟她做，不敢多话。 小星老师整架子没有很多话，常常只是几个字，更多的是具体的指点。大概说得再多也没用，没有身体部位的具体感觉，说了也白说。但是老师心很细，偶尔听我说起米饭，竟让刘老师蒸了一碗给我吃，东北大米的，真是香极了。刘老师还蒸过当地特产“铁棍山药”，给二楼的好几个学员品尝。那种山药只有手指粗细，直直的，穰干，味甜，和别处的不一样。 昨天来了一个重庆的研究生，去吉林实习回来到了这儿，准备住三天，整架子。他是自学的拳，我看短时间要规整好不容易。听说我也是来整架子，他问我的经验，我只好说，回去多练站桩和缠丝吧。 我给他点了一下腰脊，告诉他把生理曲线弯进去的那个部位放松，简单讲了一下方法。今天他一过来就让我再帮他校正。到了下午，他居然说知道要点了。嘿嘿。（待续） | 
发表于 2007-4-12 11:37:31
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