天晴一叹捣乱专用用贴

偶尔

嗜拳如命好象也是四川的，在这里遥祝他及家人都安好

偶尔

发现一个问题，只要是换页的时候，到发到此页的第二楼，第一楼才显示

雨过天晴

谁有如命的电话快跟他联系，是不是一切都好。老公的一个网友就是四川的，他第一时间同她联系心都提起来了。后来又趴在地图上找她的所在地。离震中心很近的。在后来知道她一家都还好，心才放下来。

偶尔

陈网的管理员应该有他的电话，记得他们搞过一个活动是赠拳友什么东西，即留了电话也留了地址。我昨天看到他在网上在线，应该没事吧
我以前在广州工作时有一个很要好的同事就是四川成都人，后来失去了联系，不知道现在她怎么样，想通过别的同事找她，结果是无果

雨过天晴

地震发生时我正蹲着趴在小板上做东西，当小板左右摇的时候我还在想这个小板的威力真大能带着我失去重心的左右摇。正想着呢，就听老爸在外面叫喊快出来快出来。我一抬头还以为老爸让我看什么呢？对面大高楼的人也都往外面跑。原来是地震了。

偶尔

我们这，76年那次地震，才叫吓人呢，报的是和这次一样，但很多人说要大的大。当时是半夜，震的时候耳边都能听到楼体的钢筋发出的巨大响声，我们家斜对面的那座楼从中间裂开了一条大缝把楼分成了两半。
这次的地震可怕的就是在山区加盆地的地势，古人就讲蜀道难难于上青天，本来有路时还难走了，这样没路了.......能徒步进去，已经是个奇迹了......
还有气候，我们那次也是震完了下雨，但四川的气候还要多变，我们这起码大都是平原，我哥以前是开飞机的，他说像前几天汶川这样的天气，飞机进去了那真是事先要做好牺牲的准备，更别提几千米进行空降了。
养兵千日，用兵一时，这些个兵们，谁不是有血有肉、娘生父母养的呢，真是太伟大了

偶尔

把沉重的心轻松一下吧：不然即不利于养生，也于事无补，看一段歌诀


十三总势莫轻视。命意源头在腰际。变转虚实须留意。气遍身躯不少滞。
静中触动动犹静。因敌变化示神奇。势势存心揆用意。得来不觉费功夫。
刻刻留意在腰间。腹内松静气腾然。尾闾中正神贯顶。满身轻利顶头悬。
仔细留心向推求。屈伸开合听自由。入门引路须口授。功夫无息法自修。
若言体用何为准。意气君来骨肉臣。想推用意终何在。益寿延年不老春。
歌兮歌兮百四十。字字真切意无遗。若不向此推求去。枉费功夫贻叹息。

偶尔

我这段时间练易筋经的感觉就是，气血足了些，便于拿出太极拳来折腾，谁让咱没有师父、悟性一点也没有自己瞎练呢

偶尔

体会：有节奏的呼吸很重要，不要一味的追求深长，只有自然而然的练到了深长，才是好的深长。

雨过天晴

昨天老公他们拉回了一车捐赠的衣服。今天他们往灾区邮寄了帐篷。据听说受灾面积太广了，电视上看到的只是一部分。还有大部分都在受苦救济的东西还发放不到。明天后天在商场举行义卖。店里面有我喜欢的东西可能要被卖掉。