陈小旺九式太极拳正式发布

mitaiji

1月30日，陈小旺在北京向外界宣布，为了解决太极普及的问题，在传统太极拳十九式、三十八式的基础上，陈小旺本人开创了九式太极拳。

发布会由世界陈小旺太极拳总会、中国长城学会、中国伍福精英会及新徽商联盟联合主办，中奥伍福投资集团承办。
在会上，太极宗师陈小旺，以其高深的见解和广博的学识，就太极的精妙智慧以及太极文化的博大精深娓娓道来，并全面阐释与解读了太极与养生、与哲学、与艺术的关联，还与太极拳友热切交流和探讨太极拳的心得与修炼。陈小旺总说，太极拳能让人立于不败之地。解其道理，原来太极拳不仅能够陶冶性情，还能够保证人体正常的循环系统，更能保证心灵安静平衡，这也就是一方面心理立于不败之地，另一方面身体得以立于不败之地，达到“身心同治”的状态。                             
太极拳的好处毋庸置疑，而谈到太极拳如何更好地融入人们生活，又是非常现实的问题。现代人压力大、生活节奏快，每天为工作为生活四处奔波，健康状况堪忧。总听到很多人抱怨，有心练习太极拳锻炼身体，可是坚持不下来，传统太极复杂，招式多，时间长，每天一遍怎么做都做不下来。
为了解决太极普及的问题，陈小旺大师在传统太极拳十九式、三十八式的基础上，开创了九式太极拳。对复杂的招式进行了精简，简单易学，但功力不减，既传承了传统太极的精髓，又融入时代的特点加以改良与创新，成为更适合现代人的拳法，易学、易记、易修炼。
为什么我们总还是在赞美“采菊东篱下，悠然见南山”的怡然，总还是在感叹“置莲怀袖中，莲心彻底红”的淡雅，也总是在怀念“闲看庭前花开落，坐观天上云卷舒”的闲适。正是因为现代生活与之相去愈来愈远，现代人的心境与古人相去愈来愈远了么。
从现在起，身处繁华世事，把心放在太极的世界里，亦可以坐拥“心胸吐纳气绵长，一如清风拂松岗”般的吸精纳粹，也可以胸怀“任他千斤来打我，顶天巨石沉大江”似的豪迈气魄。
中央电视台“中华之光—传播中华文化年度人物”评选组委会为陈小旺写的颁奖词中写到“太极是音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。他让国粹走出国门造福人类，他开创了功夫传承文化的新境界”。不得不说，太极亦是一种思想，一种心境，一种对人对生活的态度，一种能让我们化解“千斤”压力的无形而强大的力量。一代宗师陈小旺，他丰富了太极的拳法与内涵，同时将太极的智慧与宽厚带入了人的生活。
农历的2012年很快就要荏苒而逝，过去的这一年总流行问一句“你幸福吗”，也许，2013年，把脚步慢下来，修身养性、心境平和，幸福感也会跟着多起来。

陈家沟太极网

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进退有度

陈小旺大师新近创编的九式太极拳，一定是精华所在了，有谁知道，这九式的套路名称？发上来，大家学学。

[此贴子已经被作者于2013-02-05 09:14:19编辑过]

陈志军

想看一看

忧无愁

想看看

凝望星空

以下是引用进退有度在2013-02-05 09:13:52的发言：
陈小旺大师新近创编的九式太极拳，一定是精华所在了，有谁知道，这九式的套路名称？发上来，大家学学。

[此贴子已经被作者于2013-02-05 09:14:19编辑过]

同求

半罐水

简单的动作重复做，涨功夫快，过去老前辈都是攥着核心的东西反复去练，比如老辈八卦掌守着定桩和一个单换掌、双换掌，形意拳就个三体式和五行拳练一辈子的拳养一辈子的功。练功夫不是为了好看，而是拳里要有本门所传的核心内容，真动起手来，出手就是平日练上身的养成习惯的很自然的功夫，既简单又实用。 作为表演的套路，当然是动作越漂亮越好，江湖杂耍嘛。 陈氏九式太极拳真的很不错，估计再过十年，小旺老师连九式也不推广了，到时闭门谢客，一个人站桩去了（大道至简）。

知行合一

越简越好，利于普及，现代人的福气。