[原创]每个人都是生活的导演

陈志军

        很多专业人士说，注意养生，出料吃得科学，每吨都有五颜六色，营养搭配合理以及吃的数量等，另外还要冬的时令一年四季的变化，大自然对人体的作用，最后不能忘记要加强锻炼身体，这里包含着，无论是选择怎样的一种体育运动，但都要持之以恒，这才叫锻炼，否则三天打鱼两天晒网，那就不叫锻炼了。当前学习太极拳的人很多，只要你能坚持不懈的天天练习，再加上科学的锻炼身体，掌握一定的科学理论，就一定能收到意想不到的效果来。太极拳适合各种人群去学习锻炼，这就是说，要想及早的出效果，那就要选择正确的锻炼方法。所以每个人都是生的导演。

回归自然

运动贵在坚持！学练太极拳要有决心、信心、恒心。