[原创太极拳的阴阳平衡

陈志军

     太极拳的阴阳学说，自古有很多的专家、学者、研究生以及太极拳的爱好者，理论多多，从不同的角度去深刻的体会太极拳的阴阳关系，借此机会，我也想谈谈对太极拳阴阳关系的理解和体会。我们大多数太极拳爱好者都知道，太极拳的创造和编写，就是根据中国古老的阴阳学说的理论去编绘的套路，阴和阳是相对的统一体，比如：高矮，上下，胖瘦，大小等，通常我们认识的，太阳照射的一面为阳，太阳照不到的一面为阴，也就是说，凡事都存在着两面性，如果把阴阳学说的原理运用在太极方面，就凸显出来，刚与柔的对立统一体。太极拳的最终目的就是要人们去练得身体的平衡度好，拳架好，身体的各脏器功能都能达到指标范围内，不出任何问题，有健康的体魄，这就维持了身体内部的平衡度。身体平衡，内脏功能完好，内脏功能强壮，那身体就自然而然的健康，全身的功能维持平衡，丹田为核心的全身骨骼、肌肉、皮肤，等都是达标的，健康没有毛病，生命力就强。我们说，丹田、功能、气流，具体的位置和标识，可以说还只是抽象的感念，不像一样物体，能通过肉眼看见而且能用手触摸到，是大是小，是热是凉等等，至今这些话题还在不断地研究途中，没有什么定论，太极拳有它的科学价值，凡是有科学价值的就有它一定的规律和研究性，我们联系太极拳，多半人都是停留在外在的方面，拳的架子，当然这是基础，没有好的正确的基本功，是练不好太极拳的。但是太极拳内在的东西太多，也太复杂，这需要学到老活到老，研究到老，可以借鉴前人的经验，去亲身体会，这才是真东西，有价值的东西。太极拳能出在中国大地上，它是民族的，也是世界的，就因为它被多数人接受和喜爱。从外形上看或者演练，浅一点能健身运动，防病治病，这就是很多人梦想，也是社会赋予今天人的梦想。如果从研究的角度看，健康的深层次，要研究它的渊源和发展以及未来的推广，让人类去享受健康，享受快乐。这是从表面上看，从更深层解读，太极拳富有一定的哲学性，那就是，处人处事，对于工作学习，都有一定的帮助，例如：你自身为了什么事情闹得天翻地覆，吵架，骂人，几天不吃不睡，生一场大病，那你的性格出问题，也就是内脏气血出问题，失调了，也就是阴阳不平衡了，这样就会生毛病或者出大问题，有人说，气上火伤肝，就容易得大病，如果阴阳平衡好了，身体舒服，心情好了，病就有可能好转了，美国有家医院，专门是谈话疗法，心情疗法。七分精神，三分吃药，就是这个普通的道理。那么我们就要习练太极拳，就像信仰和信念一样，坚持锻炼，活血化瘀，身体功能就能得到改善，小病能抗住，大病变小病，有了锻炼筋骨和心肺，内脏，再加上生活调养和心情的舒畅，什么病都会化解的，我有个同事，患有肝癌，整天嘻嘻哈哈，也不愁吃喝，该干什么就干什么，想干甚就干甚，医生判其活到三年，现在十几年下去了很好。无独有偶，有一位担任领导的小伙子，吃喝来者不拒，自己不知什么时候患有乙肝，但是他吃喝，酒精中毒还是要喝，半年下来原本很棒的身体，不幸医治无效去世了，太可惜了，人帅气，有能力，工作积极，就是管不住自己的嘴，最终酿成悲剧。说到这，同志们该明白，阴阳在生活中处处有，时时有，事事有，当然要注意的好似，凡事不能过，一旦过，就会适得其反，所以个体和一个家庭甚至是一个国家，都要阴阳平衡术才能把事情办的更好。这就是阴阳平衡的重要性。练习太极拳何尝不是这样呢？