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楼主: mitaiji

陈氏太极的心法(mitaiji)

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发表于 2016-11-9 15:06:37 | 显示全部楼层
学太极拳不可不敬,不敬则外慢师友,内慢身体,心不敛束,如何能学艺。
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发表于 2017-1-20 16:07:36 | 显示全部楼层
“重点教我要“懂得以心法来运化身体”。具体的做法就是在预备式之前端正站立,闭上眼睛,摒弃杂念,一志凝神,专注调整身体放松,直到感觉身体柔软温暖、两手掌膨胀发热,这样“练拳之前即便不做准备运动,也自会玄关开张、气脉畅循”。炳师还叮嘱“心法并不神秘,存乎一心”。从此以后,我练拳就遵照师父所教,每次会在无极式站上5—10分钟的时间,直到感觉出现,直到感觉越来越强,而进入感觉的时间越来越短。”祝贺兄弟练拳有成!
珍惜生命而学太极拳,以练太极拳的心态去炒股。
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发表于 2017-3-18 12:08:01 | 显示全部楼层
学习了,读了好几遍
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发表于 2017-4-14 23:12:14 | 显示全部楼层
练拳贵在循序渐进,贵在坚持。越是简单的道理越深刻!
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发表于 2017-10-12 16:04:30 | 显示全部楼层
再读好文                         。
学好拳,做好人,教好拳,谨遵师命,弘扬太极文化
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