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陈氏太极拳十九式动作名称

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发表于 2015-6-19 09:21:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
陈氏太极拳十九式是由陈氏第十九世太极拳掌门人陈小旺,为让更多的人了解陈氏太极拳,宏扬陈氏太极拳而在学习难度较大的陈氏太极拳老架一路的基础上,简化为十九式太极拳。此套路为习练陈氏太极拳的入门套路,以柔为主,柔中有刚。动作舒展大方,连绵贯穿,沉着稳健。

1、预备势      2金刚出庙    3懒扎衣   
4上步斜行     5上三步     6左掩手肱拳
7双推手      8倒卷肱     9闪通
10右掩手肱拳  11六封四闭    12运手
13高探马     14、左蹬一跟   15、右蹬一
16野马分鬃    17玉女穿梭    18金刚捣
19收势
     
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发表于 2015-7-3 18:25:05 | 显示全部楼层
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发表于 2015-10-1 13:53:47 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2015-10-1 18:23:30 | 显示全部楼层
已经改过,谢谢~!
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