太极拳是门综合性的科学

陈志军

  太极拳是我们中国的，是民族的，同时也是世界的宝贵遗产，现在太极拳已经成为人们健康中不可或缺的财富，是爱好者一天第四顿饭的主食了。太极拳根据阴阳学说的理论，就太极拳的运动规律而言，天地，宇宙，世界，太阳都是圆的规律，那么太极拳当然也是以圆的特点完胜，所以太极拳在我们生活当中扮演者和谐家庭，社会，人与人之间的角色。太极拳不仅能锻炼人的身体，也能防病治病，还可以竞技对抗来犯者，所以习练太极拳的人们越来越多，万事万物都是物质的，物质运动的不灭定律，人们在生活水平提高的今天，都关注自己的健康成长，是大势所趋，世界上习练太极拳的人们达到两亿人口，这是近几年来太极拳运动发展的惊人数据。太极拳好，但是一些人对太极拳的认识还是有偏见的，如；太极拳是公园里老头，老太太打的拳，还有的说，太极拳太神秘，深不可测，这就容易给人造成一种误解。
    一，太极拳刚柔相济，是事物不断地转化过程，阳极生阴，阴极生阳的规律。按科学的理论去解读，去练习，听起来很难，看起来更难，这只是从科学的理论去要求的，凡事都要科学化，系统化，一个学者说过；凡事只要做的认真细致，经过时间和实践去检验已经成为正确的了，这就是科学。所以按照体育运动的规律去完成，确实难度大，但是只要用心，持之以恒就能达到自己需要的东西。二，太极拳的系统性。
      一项科学化的产物出现，是认真的，系统的，就是有一定的规律可循，太极拳运动，近四百年来有章可循，从成明末清初，河南陈家沟陈王廷第九世，根据阴阳学说的理论，参阅了古代众多的名家，民间武术的资料，编纂了太极拳，这就是我们国家太极拳运动的雏形，没想到，太极拳这项运动已经成为人类的好朋友，锻炼身体，防病治病，竞技来犯者，保家卫国的好帮手。但是太极拳运动涵盖了很多知识，哲学，医学，体育学，骨骼学，文学，几何学，物理学科，力学原理等，所以说太极拳是套百科全书，包罗万象，这就是说，太极拳高深难的地方。
     三，太极拳的综合化的科学。
      太极拳综合化的科学就是，分层次习练，很多专家和学者，体验者都有现身说法，把太极拳科学划分几个层次，或者几个规律，多少要求等等，各家各派的观点都有自己的经验和研究成果，从基本的到繁杂的，由浅入深，从正架子，顺架子，逆架子，成架子，调架子，定架子等，规律多多，条例多多，但都是说太极拳的综合性，有气上的，呼吸上的，缠丝上的等等，这都包含着众多的知识面，综合性强，学起来比如大海，无边无际，比如老虎吃天，无从下口，所以有人说太极拳高深莫测，但也不全这样，各岗有各行的技能和严格的要求，这就是科学。
  只要做有心人，万事都不难，太极拳如此，只要有爱，世界上就没有什么事情办不到的。