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本帖最后由 mitaiji 于 2016-10-20 19:40 编辑
《不期而遇的太极拳——担的起，放的下》
昨晚，结束会议，安排好工作，以最快的速度匆匆前往学习地点，只为不期而遇的珍惜。是，我用珍惜这个词来形容我所遇见的太极课堂。其实过往一直觉得，学时培训无需太多的在意，到场的老师们也仅仅是过过而无为，可是这一次似乎并不是这样，60多个人，分上下两个班，一周四节课，时间持续到晚上八点半，好奇妙，如此费时的课程，每每到场几乎全员参与。而对于我，面对不期而遇的太极拳，珍惜不仅仅是因为它完成了我一直想要锻炼（一个场所、一个指挥、一群人、一项运动）的期愿，更是享受着在练的过程中，在老师的引导下，在一次次与自我的对话，与生活的对话，与人生重要信念的对话中，找到生命的力量源泉。
走进课堂，感受着秋风轻拂，灯光幽静，每一个学员沉心静气，整个氛围宁静舒展却充满力量，因为迟到，默默的从队伍的后方穿入，找一个空地，尽可能快的调整身心，跟随伙伴，顺着老师的指引前行。我很奇怪，为何老师总要求放松？放松中又何来太极之力量？（武打片看太多了）又为何原本最简单的放松（身体的部位不受力），带我们要做的时候却无法完成？是，课堂中我一直在找寻着这些答案。“身法正、力集脚掌、大腿受力、沉肩放松……”虽然一直跟随老师的指导走，但总找不到那个点，于是乎我意念呼唤着老师（玩笑玩笑），是老师一直做到一边讲一边个别指导，不过我是真的在心里呼唤过，大概我的姿势让老师感受到我的需要，所以每次老师都会轻盈走来，借用于他的力帮助我尽可能放松身体。对，那一刻最奇妙的是该放松对地方放松后，你就能感受到受力点了。可不？仅几秒的时间，强烈的大腿承重力来了，脚掌的受重感增加，这个感受在闭眼与大腿的对话中，我似乎意识和明了一些生命中的东西，顺着那份感觉继续体验，哦，当我们把力分担到身体各个部位时，虽然常态下我们无从知觉，只知道这样的存在平衡，而没有特定的受力群，可一旦你习惯于这种平衡之后，你会失去着重点，好比生活出事的态度，当你对每一件事都很在意，都用上劲的时候，那么累了，你就都垮了。可如果，我们能如太极一般，该集中承担的地方受力，该放松的地方放松，那么，越历炼反而越身轻如燕。
意会到这些，我有些喜悦，生命中的我们应该本着担得起放的下的心态生活的，很多时候，我们太关注于细枝末节，反而误了大的格局观，所以找到生命中该放松的放松，该受力的受力点后，人生会更加清晰和明快。享受生活，享受不期而遇的惊喜。
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发表于 2016-10-20 18:47:57
发表于 2016-10-20 21:18:47
