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太极拳在国外的影响力
转载 太极文化促进会
太极拳是从中国古代传统文化薰陶下成长起来的，对其理论的研究与阐释也应予反思，需要引进新视角，走出新道路。现代科学理论和中国传统文化有着交会相通之处。中国传统思想对现代科学是一种启迪；现代科学对中国思想是一种促进。太极拳的发展在现代科学的指导下逐渐走向世界，在国外的影响力慢慢扩大。 近年来，随着对太极拳的推广，太极拳的健身养生功效得到国外的多项研究证实，因此国外学习太极拳的人也越来越多。据说，美国波士顿专家的研究亦证实，经常练习太极拳可改善关节炎症状。美国权威媒体把太极列为十大最适宜的健身项目；欧洲，很多公园里都有太极练习者的身影；苏格兰一家医院将历史悠久的中国太极拳列为关节炎患者的康复疗程之一。韩国，一个大型的太极文化交流会竟有数万人参加。太极拳作为中国的国粹在国外发扬光大。 美国波士顿的塔夫茨新英格兰医疗中心的王晨和她的同事们翻阅了中国和美国进行的五十多项研究，这些研究都是关于太极拳对老年人身体健康的影响。她说，最明显的证据显示，太极拳能提高老年人的稳定性，避免他们摔跤和骨折，而骨折是老年人入院治疗的最常见的原因。她说：“从我们翻阅这些研究的结果看来，太极拳对老年人的平衡性和柔软度非常安全有效。” 早在1996年，位于美国亚特兰大的Emory大学的康复医学教授StevenL.Wolf博士就曾对太极拳进行过研究。他发现，练太极拳的老年人跌倒的几率下降了48%。他说，太极拳能增强力量、忍耐性、活动力、平衡力、以及心血管的健康。 美国波士顿达纳——法伯癌症研究院的哈特曼医生，邀请了33名患上退化性关节炎的患者从事研究，他们每周三次，每次练习一小时太极拳。经过一段时间后，患者的关节炎症状明显改善，各方面的功能都有改进。值得注意的是，这些患者的心理方面亦有进步，例如患者抱怨疾病缠身的次数减少，对生活的满意度亦有所增加。美国爱默蕾大学许廷森博士研究证实：学太极拳的老年人摔跤率降低47．5%。数位美国亚特兰大乔治亚大学的理疗科医生通过观察太极拳对美国大学生身体和精神方面的影响后指出，太极拳作为一项可促进身心协调的运动，有利于减轻和缓解大学生活中常见的心理和生理方面的压力和紧张状况，建议方便易行的太极拳可作为美国大学生体育锻炼的项目之一。美国各地也有中国太极拳师传授太极拳，在一些健身中心，太极拳正在代替有氧操。 据了解，太极拳在法国的发展很快，练习者已有数十万之多。参加练习的人以中老年人居多，而且大部分练习者知识、文化层次较高，他们比较容易理解和掌握太极拳科学的健身原理。 “第15届日中友好太极拳交流大会”去年5月在东京都朝霞市综合体育馆举行，共有1200多名日本太极拳爱好者上阵一试身手。比赛既是团体赛，也是为前往北京参加国际比赛的选拔赛。据了解，太极拳传到日本是在上世纪50年代末，经过20年的发展，太极拳在日本出现第一次“热潮”。而现在日本的“太极拳热”被视为是第二次“热潮”。保守估计，现在日本大约有100万人练习太极拳。有些媒体报道说，日本太极拳爱好者已经超过200万，全日本有许多太极拳馆和团体，日本的福岛县北方市甚至宣布自己为“太极拳市”。 太极拳在澳大利亚可以说是风靡一时。澳大利亚有位86岁的老太太，名叫玛丽特·马龙。别看她年事已高，但耳不聋、眼不花，走路轻盈，精神矍铄。原来，这位老太太长期坚持练习太极拳。据她自己说，中国太极拳是一门“优雅的艺术”，正是由于练太极拳，才使她保持了现在的健康状态。像玛丽特·马龙这样喜欢练太极拳的老人在澳大利亚还真不少。据创办澳大利亚太极拳和气功学院的加里·霍尔介绍说，他的学院仅在悉尼就开办了100个太极拳训练班，而学员大多为老年人。霍尔最近还出版了一本名为太极拳带给你健康的生活方式的新书。他说，作为中国传统的健身养生之道，太极拳对人身心十分有益。他形容太极拳的要旨是，“让你不断地找到平衡，感到稳定踏实，最终达到真正的身心健康、愉快”。 太极拳就是随中医诊所进入英国的，因为医生用针灸、推拿等方法治疗后，太极拳作为一种自我康复和巩固的手法会被介绍给病人，久而久之就在英国传播开来，在伦敦南岸大学中医孔子学院当老师的佘军这样对我说。 据报道，现在英国有33家专门的太极拳教授机构，太极拳也常常被列为健身机构的可选项目。伦敦的都市报《标准晚报》（Evening Standard）最近报道，现在出现了很多昼夜营业的健身馆。因为很多白领下班很晚，回家后精神依然不能彻底放松，以致难以入睡，于是需要到健身馆里做一些放松身心的训练。太极拳也是供选择的项目之一。
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发表于 2016-12-18 18:58:42
