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2017年11月炳师上海开班

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发表于 2017-11-14 10:52:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
炳师弟子钟宇阳
    QQ截图20171114104301.png
   秋天是收获的季节。金秋十一月,应武术界前辈推荐,一极课堂堂主李静华女士之邀,在陈龙师兄的细致协调和安排下,陈氏太极拳传承人陈炳老师于11月11日早上6:30分顺利抵沪。一大早,李海鹏、薛国华、陈龙、钟宇阳、陈波、周文渊、周静、等师兄弟姐妹都等在了上海火车站迎接师父。 早餐后大家立马投入紧张的工作,至上午12时,拍摄任务全面结束,大家齐心协力,共同为一极课堂完成了课件。
QQ截图20171114104243.png

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   接下来,师父开始了给江浙沪皖入门弟子为期一天半时间的短训班,(2017年11月11日下午、12日全天)。这次培训地点放在华东理工大学徐汇校区,这里也是李海鹏师兄的教学点之一,培训的内容有:①“陈氏太极拳和谐十三式”。②陈氏太极拳基本太极十三式;③基本功,桩功和缠丝功。其中,基本十三式是首次正式向外推广,此次弟子班有幸先睹为快,这套以八法五步构成的套路,也是太极拳发源地率先进行推广的简化套路。
微信图片_20171114104903.jpg

      由于此次参加培训的弟子多,给师父的教学增加了一定的难度,可师父却不厌其烦地讲解拳式的要领,特别强调动作的放松,师父还在课上找几位弟子检验放松的效果,并让几位弟子上台展示陈氏太极拳和谐十三式和基础十三式,让弟子在轻松愉快的气氛中学习,弟子们也学得很认真,收获很大。
微信图片_20171114104552.jpg
  其中,陈氏太极拳基本十三式,结合了套路和推手。多练习,对太极拳的理解非常有帮助;对传统推手和竞技推手的提升也有帮助。桩功、缠丝功的教学,让众弟子找“三重”,打好基础;基本功是练好太极拳的捷径。
     紧张愉快的学习很快就结束了,师父和弟子们度过了难忘的快乐时光。最后,祝师父师母身体健康,开心快乐每一天!祝师父的太极事业蒸蒸日上,蓬勃发展!愿陈氏太极拳以及太极文化能够得到传承和发扬,让更多的人收益!

QQ截图20171114104230.png
另附上陈龙师兄的“四字经”:
相见愉快
虽然短暂
三十同门
共聚校园
感恩师父
千里艺传
兄弟姐妹
亲密无间
和谐十三
学习过关
基本十三
棚捋挤按
编排经典
尚需攻坚
站桩缠丝
松沉转关
分清虚实
阴阳变换
双人盘手
上转下转
你来我往
变化万端
微信图片_20171115165333.jpg

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