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——2018年10月二次陈家沟学习经历与感悟

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发表于 2018-11-4 16:50:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
作者:永康陈炳太极院胡曙春
我的诗和远方
        ——2018年10月二次陈家沟学习经历与感悟
一、                              
   生活不只眼前的苟且,还有诗和远方。每个人都有自己的诗和远方,生命有了各式各样的诗和远方才会绽放出不一样的光彩,而我的诗和远方就是太极拳、陈家沟!
   10月初,我们陈炳太极院永康分院一行十余人在朱华强院长的带领下,跨长江过黄河,不远千里来到太极圣地陈家沟,参观了庄严肃穆、充满太极文化气息及底蕴的太极祖祠,并有幸观看了四位同门师叔的拜师仪式,感受到浓浓的传承精神和重德、严谨、勤勉的门规戒律。
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   随后几天便跟随李相东教练学习老架二路,每天刻苦地学习新招式,然后下课自己复习、巩固。每天练拳达到9小时左右,浑身酸胀,让我深深感受到练好拳的不易,但身心合一,排除杂念一心一意琢磨太极拳也让我感受到无比的愉悦,甚至觉得吃饭太久、等师姐们买衣服时间太长都觉得浪费时间。
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   在李老师的耐心教导下,终于能把老架二路比划完了,说不上会,但心里还是美滋滋的。因为假期已到,只能告别老师回去了,心里留下一点遗憾:没能让老师正架。因为练拳和做其它事情一样,会有瓶颈期,我自己觉得这时候做好的方式就是让专业的老师正架,然后自己琢磨领悟、反复练习,往往能有所突破,让自己更上一层楼。虽然平时我们朱华强院长也给我们正架,但难得有如此集中的时间和精力去反复琢磨练习。
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                            二下陈家沟
    不久这个小遗憾就被弥补了。10月下旬趁工作间隙,在家人的支持下,我又一次来到陈家沟。还是一样的街道、房子,但已经多了一批朋友:校办公室常常亲切微信着的郑文娟和王亚茹老师,还有前些日子一起学拳的一批拳友也都还在,虽然只身在外,但一点也不孤单寂寞!郑文娟和王亚茹老师知道我要来,已经早早地给我安排好房间,我出发前就仔细询问了我的行程,生怕我遇到不便,真的非常暖心!这也从另一个侧面说明太极院良好的氛围和炳师平时做好人、练好拳的教诲!
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   李相东教练出差在外,这次我跟着陈未超教练学习老架一路,陈老师教拳极为严格,他会让每个学员单独在他面前完成新教动作,合格了再往下教。每每做不到位,会反复指导示范并鼓励你。一起练有好几个外国同学,时不时用英语教学,国际范十足,下课时跟我们嬉闹玩耍,凭添不少乐趣。他对周身气血大小循环、丹田运转、任督二脉运行以及对胯的后松前合、虚领顶劲如何领起、命门突出等的解释细致到位,让我受益匪浅。
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   回来最后一个晚上因为时间关系,我让陈志峰教练帮我完整地正了一次老架一路前十五招!这是我打过最累最漫长的一次前十五招,但收获超乎我的想象!这次正架让我对拳架中的松、沉、守胯、三重保持、缠丝运动等有了更清晰的理解,也让我深深明白我们朱华强院长常说的一句话:多打前面十五招,从中寻找规律!
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   学习最后一天早上我还碰到了一个惊喜,陈家沟国际太极院院长陈炳老师亲自来给我们上课!平日仰慕已久的炳师突然走进练功大厅,顿时引起一阵小骚动,随后指导我们练放松功,并招拢我们给我们深入浅出的讲解了太极拳原理:正确的太极就是正确的身法加上正确的运动,身法就是站桩的身法,运动就是缠丝运动,打太极拳要抓住主要矛盾,太极拳以松为主,那我们就抓松,松从哪里来,松从静中来,那我们就抓静,何为静?万念归一,抛弃杂念,一心一意为静,只有静下来,意念内守才能发现、感受自己的身体,才能松。
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   拳如其人,心松则拳松,心正则拳正,十月份二次陈家沟之行真真切切让我感受到太极拳的魅力,不仅在拳上,更在文化里,在一言一行中,在平时的为人处事里,对我都会产生深远的影响!


关注我们,一起练太极!
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