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辽宁拳友：孙 跃 转眼间，2019年的暑假又到了，相比于南方孩子们暑假假期的短暂，我们东北的孩子的暑假时间可真算不短了，加起来差不多有50多天。再开学，我的儿子多多就要上三年级了，暑假怎么带他，一直是我在考虑的问题。当然了，最好还是带他参加一个夏令营，不过夏令营种类之繁多，还真是够让人眼花缭乱的。不过夏令营种类再多跟我也没关系，因为我心中早已经有了决定。既然多多喜欢太极拳，他一直以来跟他师父练的都是陈氏太极拳，那么这个暑假还有什么比去陈氏太极拳发源地陈家沟参加暑期班更有吸引力呢？
七月末结束了手头的工作，八月一号我就迫不及待地带多多出发了。铁岭没有直达郑州的车，我们从铁岭到沈阳倒车，从沈阳到郑州做了8个小时的高铁，然后又坐了两个小时的拼车，终于在日暮降临之前来到了被大山环绕的陈家沟陈炳国际太极院。
陈家沟到底有多大，我虽然闲暇时转了又转，可是还是不能确切地定义它的大小。但是我能确定的是陈家沟真是一个地地道道的太极村，这里到处都弥漫着太极的气息。这个村子里有很多比较古老的建筑，而除了这种古老的建筑之外，又增加了很多融入了太极元素的新的建筑。
我们住在太极院里，一个有着浓郁太极文化的四合院里。院落中间的太极阴阳八卦图，格外的引人注目。
这是我们住宿的地方，窗外的美景很别致，也带来静谧安宁和祥和。
对陈家沟的第一个感觉便是“尚武”两个字。在这里随便找一个陈家沟的，即使是老人和孩子，那也是可以来一套太极套路的。想要在陈家沟找一个一点太极都不会的成人几乎是不可能的。太极对于他们来说，就像童年的嬉戏一样，几乎是必不可少的，是伴随着他们成长的。
据说当地的孩子们学校上的体育课都是太极课。用当地人的话说就是：“喝喝陈沟水，都会翘翘腿；会不会，金刚大捣碓；上至哼哼，下至能能，大人小孩，都会扑腾。”
在国际太极院，有来自于全世界各地的参观者，所以摆上凳子，铺好桌面，随时都可能来一场太极表演！根本不用特意准备，因为太极院少年班的少年们，他们平时练的太极招式极其认真，甚至打磨过千万遍都不止，所以随时都可以就地取材表演一翻。
这里的武器很有吸引力，不管是否学过，孩子们随手就能拿来比划几下。
陈家沟太极院是充满活力的地方，这种活力让我有种生生不息的震撼感。天与地，人与自然和谐的融为一体，这里的人，他们每天日出而作，日落而息。当然了，这个作可是练功的代名词。从几岁的太极萌娃到年愈古稀的老人，这里每个人生命力的那种顽强而向上的精神状态，让人感动。太极萌娃小李子（李教练的儿子）才六岁，台上有表演，这个小家伙一直都在跟着比划，比划得都挺带劲的，看着真是太可爱了。
这个小宝，剑也拿的有模有样的！
来到了陈家沟国际太极院，入眼的都是练功的人们。
夕阳只剩下最后一抹余晖，一位教练还在认真的带领学员一遍遍练剑。
夜色浓如墨，依然有人在练功。
一直以来都喜欢太极的以柔克刚，刚柔并济的特点。所以我一点也不担心孩子的训练强度的问题。每天早上出早操后是早餐时间，然后正式的训练是从上午的8：30—11：30，下午的15：30—18：30。练习的内容是基本功的训练和太极的课程。中间长长的午间时间，足够睡一个美美的午觉啦！
我想这和一直在路上的夏令营应该是不一样的，以锻炼孩子意志品质的名义，让孩子承受超出他们能力范围以外的东西，这种做法我一直都不是特别赞成。不是舍不得自己的孩子，只是觉得凡事应该循序渐进，不应该在仅仅一个假期或者更短的时间内就去追求一种一蹴而就的效果，由此给孩子们带来的伤害，恐怕终生都难以弥补。
太极院暑期班的基本训练，我没来之前实在想不到，原来训练也可以如此的快乐。各种分组对抗，接力跑，边踢腿边跑，或者是孩子们自己设置各种难度的模仿跑等等，都特别有意思。
让我印象最深的就是有一次，班里有两个孩子，一个男孩，一个女孩，他们都有点偏胖，跑的时候都不太卖力。结果在四合院里，教练就让他们先跑一段，然后派出一个跑的特别快的大点的孩子去分别追那两个孩子。那个胖男孩边跑边夸张的哀嚎，他怕被追上，后来胖孩子冲刺的速度可快啦！哈哈，这种感觉特别像你在前面跑，后面有老虎追一样，想不快都不可能啊。我想孩子们的潜力也就是这样慢慢地被发掘出来了吧。
除了练功，这是孩子们闲暇时的娱乐。他们自己发明的象棋玩法，玩的不亦乐乎。
连个棋盘都没有，这是不是下棋的最高境界。
今天中午，多多跟我说，妈妈，你知道太极接下来我要学什么吗？我说不知道，他就拉着我来到了楼下的黑板前，告诉我他要学的都在楼下的四块黑板上，嘿嘿，这真是特别高兴的事，孩子有了目标，那我们做大人的就不用费力了。这也许就是耳濡目染，熏陶的潜移默化的作用吧。
陈家沟太极院每逢初十的时候休息，我们正好赶上了初十休息的一天，这一天的收获真是太多啦。上午我们去了太极祖祠，参观了中国最大的以太极为主题的博物馆，下午又去赶了陈家沟的大集。
去一次太极博物馆，了解了很多关于太极的知识。
也是从这里知道，原来太极最初的功夫套路是来源于戚继光的戚家长拳的，这样寻根溯源后忽然间对太极又多了一份感情，原来我们传承的是抗倭英雄的拳法啊，敬佩之情如滔滔江水，连绵不绝。 太极第十世祖陈王廷，在祖传拳械之上创立了太极拳。
过去传男不传女，传内不传外的陈氏太极精髓，如今也对外开放了，很多外国友人在拳法面前久久矗立。
这个图片看着有点恐怖，不过据说这是太极修炼到一定程度之后的感觉，一个人如有神助，能敏锐地感受到四面八方的风吹草动，也能同时进行防御和进攻。
太极博物馆的室外，风景同样美如画。 满地落红无数，这是什么花呢，不知道，但是就是觉得好看极了。我让多多把落花捡回来一些，嘿嘿，这么漂亮的花，枯萎了也好看。
画风突变一下，休息日的下午，我们去陈家沟赶大集啦。集市上货品丰富，应有尽有，人山人海，热闹非凡。
要告别陈家沟了，分别之际，万分不舍。赶紧跟陈炳院长合个影吧！院长一直都很忙，难得院长今年暑假在家，能跟院长合影，多多直呼他真是太幸运啦！
最后一定要感谢那些辛苦的教练们！他们给予了孩子们最耐心的教导和最专业的指导。
下课后，孩子们也总喜欢围着教练，这个是特别受欢迎的李教练！
这个教练，我听到一个小女孩私下里偷偷地喊他魔鬼教练，哈哈，他很严厉，不过我超喜欢他，我是家长，当然喜欢严厉的老师啦！
这个教练我儿子很喜欢他，我猜也许他更温和一些吧!
纵有万般不舍，还是得说再见，陈家沟再见，太极院再见，明年暑假见!
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发表于 2019-8-23 10:13:50
