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陈 龙老师为大家讲解陈氏太极拳老架一路之：上三步
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陈龙，男，1977年10月出生于辽宁省沈阳市。
1999年下半年，在上海读书期间，开始跟随陈家沟陈氏太极拳嫡宗传人陈炳老师学习陈氏太极拳。获得上海市太极拳二等奖、70公斤级竞技推手亚军，加入上海市陈式太极拳协会，成为永久会员。
2000年-2002年，跟随洪传陈氏太极拳传人、上海体育学院谢业雷老师学习陈氏太极拳实用拳法，并跟随上海体育学院太极队开展竞技推手训练。
2000年7月起，先后多次赴陈家沟，系统学习强化陈氏太极拳传统套路、推手。2011年4月拜师陈炳，成为陈氏太极拳第十三代传人。
先后在复旦大学、浙江万里学院、宁波国家高新区、张家港（和平公园）兼职义务教授陈氏太极拳老架一路、简化套路及太极推手。
2001-2002年，担任复旦大学陈式太极拳协会会长。联合校内另外三个武术类社团成功举办“复旦大学首届武术盛会”。担任协会会长期间，理顺协会各方面关系，为协会长远发展打下初步基础。
通过20年的太极拳学习和实践，初步掌握了太极拳基本理论和内功功法，撰写了《 影响太极拳水平提升的几种情况和心理》、《太极拳健身的四个层次》、《练好太极拳的三个关键字——松、掤、缠》、《简释“有气者无力，无力则纯刚”》、《讲一讲：久松渐紧，积柔成刚》、《陈式太极拳进阶》等多篇太极拳理论实践文章，在相关报纸及期刊刊载，从理论上探讨了太极拳的学习和教学，阐述太极拳功夫技法及太极拳健身养生作用。 关注我们，一起练太极！
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发表于 2020-4-6 08:22:15
