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拖上行李，来一场说走就走的学拳之旅 ​
因假期有限，而我又想系统学习陈式太极拳老架一路74式完整套路，在当地拳馆师傅的推荐下，我踏上了一场前往太极拳发源地——河南温县陈家沟的寻拳之旅。 学拳之前，自问自己对太极拳的了解也不算少。
作为一名理科生，虽没有文科生那般系统地学习和了解中国历史文化，但是也没有“太极拳=老年运动”的局限认知，而真心觉得太极拳是门身心兼修的全民运动。之前还曾在网上断断续续的学了几招几式，“努力”做到了理论与实践相结合，看了不少太极拳相关的电影与纪录片。
于是，怀揣一本手抄道德经，简单收拾行装，我便匆匆踏向了向陈家沟进发的学拳之旅。
据拳馆的师傅介绍，陈家沟虽是太极拳的发源地，每年全球慕名而来造访的来客颇多，但陈家沟并未留下太多商业化的痕迹。说白了就是，陈家沟还是一个各方面还不太发达的小乡村，要想学好拳，须得有个吃苦的过程。
骄傲倔强如我，自然是不怕吃苦的。虽然内心也会有着平常少女外出关于“被拐，被骗，被掳”等荒唐的奇想，但靠着一颗绝不服输的心，我还是义无反顾地奔向了陈家沟。
经过长途跋涉，我终于到达了温县。不巧的是，之前提前联系好的一位当地师傅却因为临时有事与我失联了……12月的寒风催促着我赶紧做决定。犹豫再三，终于还是鼓起勇气打了个出租车，便向陈家沟进发了。
为了增强自身安全的筹码，我向司机师傅谎称自己来本地找一个朋友玩，但朋友临时有事来不了，让我直接过去。一边靠着书上和网上了解来的对河南当地习俗的认知，跟着司机胡扯一通，表示自己是不容易被忽悠的，一边又假装低头不断地回复朋友消息……却始终警醒地注意路边景色，预防司机师傅将我拉往偏僻的小村庄……
这种又紧张，又害怕，又兴奋的感觉，在约莫15分钟后便彻底消失了。我看见了路边一块大石上赫然印着“陈家沟国际太极院”这几个醒目的大字。看来，是我多虑了……心中的石头终于落了地。
​我的“定心石”
几秒钟后，车就稳稳的停在了太极院门口。
只见一群手中或拿大刀，或握长枪，或舞长剑的少年少女们在院外认认真真地摆弄着，我心中一喜，这或许就是我未来的练拳伙伴了吧？后来我才知道，他们都是院队成员，不似我这般临时空降，而是长年驻扎于此。他们大部分比我小，还是十几岁的孩子,但却不可小觑。他们若是认真起来，手一抬估计能撂我老远……
进入院办公室，负责接待我的是两位热情漂亮的小姐姐——亚茹姐和文娟姐。在与她们简单说明我的情况后，她们为我详尽地介绍了课程的分类，告知我学习相关的流程和生活中的注意事项。交代完毕，文娟姐便领我到了住处。
条件其实也没有想象中的艰苦。既下定决心来学拳，不是游玩享受，自然已经做好了吃苦的准备。学校对于学员们的管理还是非常人性化的，对我这个千里迢迢来此地学拳的小姑娘也是照顾有加。这里的性价比对于我这样的大学生来说也是超高。与在城市本地学拳的费用相比，这里的学费简直就是超低价折扣。
练拳，修心，今天要比昨天进步一点点
简单安排后，亚茹姐便向我引荐了我的教练——任攀峰老师。对于这位老师的初次印象：黑黑的，看起来很朴实，很年轻，感觉挺靠得住。事实也的确如此。接下来一星期的生活足以让我深深地喜欢上这位可爱，率真，敬业，对工作充满热情的年轻老师。
后来得知任老师要暂离陈家沟去往深圳授拳的时候，我们这批任老师的学员都表现出要断奶的孩子般的不舍，甚至嚷嚷着要去威胁院长来给我们上课，不然我们绝不同意任老师离开……这是一种初师情结，后来我们发现，其他老师也似任老师般率真，可爱，敬业，热情~
​任老师正在耐心地为外国学员讲解
两个月的学拳生活，每日都是一场带有惊喜的日间旅行。
我到达的当日下午，便参与了学校的课程。第一课是集体的放松功。作为一名资深年轻颈椎病患者，因常年“努力”学习与长时间的深度阅读导致我的颈椎曲度变直。这场放松功，对我来说是“不放松”的，是十分痛苦的。
任教练对我十分负责。第一堂课，相当于一对一私教。每一个动作任老师都会耐心地纠正我，指导我。后来的每堂放松功课也都会这样。老师们每节课都会耐心指导和纠正学员的动作，以防学员们做错动作而受伤。幸运的时候，还能砸个小金蛋，碰上陈炳院长亲自指导。
任老师上课的照片
得到老师如此垂青，我当然得咬牙坚持了，何况，身边许多中老年的学员都学得非常认真，我有什么理由偷懒……
“全民宠儿”——太极拳是也
放松功的课程结束后，便是短暂的休息。这时我才有机会细细地观察这个大团体。这里有几位金发碧眼的漂亮外国大姐姐，有几个和我年纪相仿的男孩，也有比我大些的哥哥，姐姐，还有一些大叔，大婶，大爷，老奶奶，可以说是“全民代表”参与了。
来自全球各地的外国学员们 ​
教练们都很年轻。最小的和我差不多大，年纪最大的应该也不过40出头。但他们个个从小习拳，有着多年的学拳和教拳经验。
他们十分认真负责。即便是在课间的时候，有些老师还是会耐心的给学员们讲授拳艺；有些老师们也会和学员们打成一片，组团踢毽；有些老师则和学员们热切地谈天说地。整体氛围其乐融融。我细细地打量着人群，坚持着一位记录生活的小作家的倔强情怀。
在整体火热的气氛下，我表面的羞赧很快就败给了内心深处的自来熟本性。几天下来，我已经如同是在此地居日甚久的本地小妹了。上至每位教练，下至每位老少学员，我都已经能和他们打成一片，东拉西扯，偶尔开开玩笑，在各处碰见也都亲切的打着招呼，寒暄两句。
​“全民参与”
总之，在陈家沟的日子是十分欢乐而有意义的。每日在课堂上全神贯注地学拳，听理论，下了课，学员们之间热切交流，互帮互助。晚上无聊的空档，还能和学员们下下棋，练练拳，组组饭局。
在课堂上，教练们是有耐心、受人尊敬的好老师；在课间，教练和学员们又是好朋友，能谈天说地，聊欢快了，大家私下也会约约饭，唠唠嗑。
各式人物，小说场景般的难忘体验
陈家沟的学拳生活，既简单平淡又多姿多彩。简单平淡，指的是雷打不动的教学时间，吃饭时间，休息时间。多姿多彩，指的是这里来来往往的人。他们来去匆匆，个个性情不一，却又都那么有趣，给我留下了十分深刻的印象。
这里，有虔信佛理，生活仪式感满满，心境清远，学拳十分认真的汉文哥； 有上班极端认真工作，也懂得热爱生活，享受生活本真幸福的司美姐； 有勤劳认真，存在洁癖，善良热情的青青大婶； 有热爱旅游，从小武术傍身，淳朴实诚的刘大叔； 有喜爱武术，长着大高个，内心却是孩童心性，傻傻呼呼的小纪同学； 有阳光热情，爱说大话，特能唠嗑又性情豪爽的庆祥小哥； 有从香港远道而来学习拳艺，永远充满文艺情怀的郑奶奶； 有在金融市场经过大起大落，如今虔信佛理，创造各式猫步放松法的古怪大叔； 有从希腊、智利远道而来，坚持每年来陈家沟学拳的活泼热情的漂亮姐姐Anna和Katerrina; 有从西班牙远道而来，请假一月余，只为探寻中国功夫的阿根廷小伙Alejandro； 有从美国慕名来陈家沟学拳，继而在此定居，在本地教授大学英语的Mike； 有从德国回来，满嘴操着不熟练普通话却坚持写繁体字，上课坚持穿太极服的认真学拳的鸿德兄…… 让人内心平和的美丽晚霞 ​
这些各个年龄段的朋友组合起来，就好像是人一生的缩影。他们的经历和故事，给我带来了很大的启发。我在这里看见、感受了人生每个阶段所追寻的东西，也更加明白什么是幸福生活的真谛，什么是生活应有的态度。而这些感悟和启发，在原来固有生活的圈子中，是难以想象的。
我们总是受周边朋友的影响，受主流文化的影响，坚持了太多在生命中根本不太重要的执着而渐渐迷失了方向。在陈家沟的这段日子，仿佛经历一场全身心的洗礼，让我回归本真，找到真实的自己。
这是我人生中异常难忘的一段时光。
家中的温暖与呵护，在这里也能感受到
虽然来时已是初冬，严寒的天气每天都在阻止着我早起练拳，但楼上大厨大哥每早准时五点的练拳踢踏，院子里古怪大叔的自言自语，配着他放松膝关节的自创猫步，都是催促我早早起床的信号。
虽然早上练拳寒风阵阵，但中午的时候总会温暖起来。太阳涨红了脸，极尽光热，誓要温暖到每一位学员。教练们也不遗余力，哪怕在课间，也会动员学员们一起运动暖身。
这种温暖不仅仅出现在课堂。古人言：“每逢佳节倍思亲”。学校充分考虑到了各位学员的感受。在新年元旦的时候，还会特意举办热闹非凡的元旦晚会。
这时，太极院的校队和成年班的学员、教练甚至是平时神龙见首不见尾的陈炳院长，都会出现在这里。大家齐聚一堂，各展所长，好不热闹。节目异彩纷呈，配上一桌桌丰盛的晚餐，是真真切切的家的温暖气氛！讲真，从小到大，对于我来说，元旦只是为期一天的假期，并无特别之处，而在陈家沟度过的元旦将使我一生难忘。
​院长亲自到场和学员们共度元旦 校队表演小品 抽奖环节产生的“幸运儿”们​
“吃瓜”群众
​当然，学拳的生活也不是没有困难和挑战。身体会因为过度勤奋的练习而疲惫不堪，酸痛不止；手指、脚趾偶尔也会因冬天寒冷而冻得僵硬，麻木……
但是，困难都是能被克服的！生活的美好是需要靠自己去用心挖掘的嘛。
累了不想练拳，也可以趁着空歇，到太极祖祠，重温太极拳的源起，感受太极拳文化； 可以到杨露禅学拳处，置身感受杨露禅当年偷学拳艺的那份认真和执着； 可以与学员结伴，去嵩山少林寺，感受不同于太极拳的外家拳文化； 可以去洛阳参观龙门石窟，感受中国石刻艺术的最高峰……
​太极拳祖祠 ​庄重大气的太极拳祖祠（正面图） ​庄重大气的太极拳祖祠（俯瞰图） ​太极院队员在中华太极馆的精彩表演 杨露禅学拳处 ​中岳嵩山 少林小兵 少林寺塔林 洛阳龙门石窟——卢舍那大佛
​纵使万般不舍，也到说“再见”的时候了
两个月，时光匆匆，当时凭着一腔热忱缠着老师飞速学习的拳，剑，枪，现在看来却是学的急了。这需要自己日后花费时间和耐心去慢慢地打磨。学拳，首先要沉得住气，稳得下心，练太极拳更是要懂得用心去悟。太极拳，不仅是一项外在的健身运动，更是一门内在的学问，是真正内外兼修的中国功夫。
陈家沟的人是真诚的，实在的，可爱的。因为少了各自琐碎生活的交集，只为着同样的兴趣与热情聚到一起，日后一别，也不知何日再能相见。在这场千里迢迢的相遇中，大家都多了份坦荡真诚与惺惺相惜。
两个月的学拳生活已近尾声，面临离别，我的内心有诸多不舍……但我相信，我一定会再回到这里，我还想看看生态园的春夏美景，还想见见这里可爱的朋友。陈家沟，俨然是我的第二故乡了。
我爱陈家沟的简单，朴实与热情。也希望同我一样热爱中国传统文化的青年们鼓起勇气，追逐自己的心之所向。
太极拳不是老年人的“公园专属”运动，它是万变的，深刻的，能大承载的。它内部蕴藏的文化力量，就像一坛经年愈久愈发香醇的女儿红，越品越有味，越品越有魂，使人折服，使人欲罢不能。
中国文化，需要我们这一代人不断地探索、创造和传承，中国的文化故事也将由我们这代青年人接续书写与讲述。欢迎各位朋友到访陈家沟，来一场说走就走的学拳之旅~
文末彩蛋~ 愿望实现~我又来了！请看图↓↓↓
夏日葱茏美丽的生态园 ​与院长及教练们的“严肃”风合照（十分感谢！） 与教练们的“可爱”风合照（十分感谢！）
陈家沟，等你来！
作者：热爱太极的小陈同学 （四川拳友 陈宣合）
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发表于 2020-6-23 18:34:04
