请教一个练拳问题？

卖女孩的火柴 · 发表于 2005-7-13 10:35:30

我连老架一路时间不长。现在我练拳中主要注意形体要求，松肩沉肘、含胸塌腰，松腰，虚领顶劲，腿上分虚实。前几日，练拳还可以放松后，连完拳后感觉身体轻松舒适。这几日，不知道是体力不济还是咋的？练拳中也注意放松，但连完后，感觉很疲乏，白天感觉混身发酸。不知道这种现象是怎么回事，请前辈老师指点。

卖女孩的火柴 · 发表于 2005-7-13 10:47:28

还有两个问题？要求肩松垂，为什么还不能夹腋呢？练拳过程中，为什么要关注中指尖呢，我感觉食指很灵活，很敏感阿?

吴玲 · 发表于 2005-7-16 09:08:40

嘿!女孩!!那你的姿势一定错了,练完后应该很轻松舒适.主要练站桩.

旭日 · 发表于 2005-7-16 09:42:45

不是女孩、是火柴？

taijima · 发表于 2005-7-20 13:50:57

有时候你认为做到了规矩，其实没有；开始体会规矩应该很累也会很僵；能够松下来，一般要几年的时间；不夹腋是为了保持棚劲，初学常常违犯；关注中指跟陈式手型有关，也便于体会气感。这是自己的体会，仅供参考。另陈式家谚“一阵清来一阵迷”是练拳的真实写照。

卖女孩的火柴 · 发表于 2005-7-21 13:19:53

谢谢各位前辈、老师们无私帮助！

yszll · 发表于 2005-7-25 08:23:58

以下是引用旭日在2005-7-16 9:42:45的发言： 不是女孩、是火柴？

哈哈,对滴,听说过"采姑娘的小蘑菇"没 ? 不是姑娘,是蘑菇 !!

吴玲 · 发表于 2005-7-27 17:01:53

火柴;你是否每天在练拳.

卖女孩的火柴 · 发表于 2005-7-27 23:29:34

是啊，几乎每天在连啊，除了下雨或者生病了才停下来. 都是早上连，别的时候没时间

杜启慧 · 发表于 2005-9-11 10:48:34

吴玲你是不是没天都坚持打拳,一般没天练多长时间,具体是怎样练的,能谈谈你的体会吗?