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作为一名初二的学生，我的同学们都在暑假恶补功课，期待着能弯道超车，明年能考个好高中。而我却被我英明的老妈一声令下，被千里迢迢送到了陈家沟，因为老妈说锻炼身体就是锻炼灵魂。
经过1600多公里的长途跋涉，到学校已经是晚上了。躺在宿舍的硬板床上，想着太极拳博大精深，教练大概是位严肃的大叔吧？
第二天早上6点被喊醒集合，意外地发现教练竟然是帅气的大哥哥和漂亮的小姐姐。从那时起，也就开启了我为期一个月的挥汗如雨的生活。
早上我们迎着朝阳，在宽阔的马路上跑步，有时也会玩些游戏。比如两两一组相互公主抱压腿，或者鸭子步往返跑等等.....
早饭后，就开始学习太极拳。我学的是老架二路。因为入队比其他同学晚，教练便耐心的教我动作，很快我也能跟上大家的步伐了。为了增进体力，每天还有体能训练：波比跳、仰卧起坐、俯卧撑，还有许多奇奇怪怪的运动，谁如果想混水摸鱼偷懒，那可逃不过教练的火眼金睛......
虽然训练强度大，每天都一身臭汗，但是因为早睡早起，生活有规律，所以我的精神状态很好，胳膊和腿上还长了肌肉呢！想起第一天训练累趴下了，晚上室友还偷笑说：“希望你能坚持下去。”可是他不知道，我大脚趾头碰伤流血了我都没吭声，我骄傲了么？！
学员中有位即将上大学的小姐姐，每天带领我们读《弟子规》，使我明白了要孝敬父母的道理，再加上安静地站桩，我的心态也比以前平和了许多。学期结束时妈妈来接我，还夸我懂事多了。
在这一个月里，我们赶上了百年不遇的大雨，学校虽然没有被淹，但是新老校区之间的路上还是有很深的积水。平时看起来很严厉的教练十分爱护我们，生怕水浸湿了我们的鞋子，短短几十米路程还专门开车接送。
时间过得飞快，现在我已经回到了深圳。我会继续练拳，不仅是因为太极拳是国粹，更是因为经过这些日子的学习，使我感悟到了学太极更是学为人处世，学习刚柔结合，理解人生中的进退与快慢，做到内外兼修。
感谢学校教练老师们对我的教导，让我学会了苦中作乐，学会了解自己。祝学友们学习进步，老师们升职加薪，陈氏太极越办越好！
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发表于 2021-9-6 15:21:49
