太极拳文练的新途径

无名无派

以上图片为太极书法右手创作的正反字构成作品。 太极书法创立人张桂生创立的太极书法，采用双手双向书写的方式进行训练，最终达到练意的目的。其可以训练出很独到的缠丝劲，特别的对呼吸的改善以及用意的强化和得气自然上，太极书法有着不可思议的作用。尤其是采用了悬空书写后，其表现为用夹子夹住宣纸的两个角，然后将纸张悬挂起来，之后双手交替在纸张上书写一正一反的字体。具体表现在左手书写逆时针走向字体，右手书写顺时针走向字体。其原理和太极云手道理一致。 进行云手式书写之间还要进行双8字运动书写训练，再则左手要写顺时针走向的字体，右手要写逆时针走向的字体。简单地说，左右手都要擅长写顺时针和逆时针走向的字体。 进行太极书法书写训练时，要求不犯双重之病，同时在虚实转换中，体验重心移动的感触。 太极书法表现出的悬空书写近似太极推手的作用，由于书写过程中具有定，升降开合的表现，日久天长，便习练出一种太极劲，结合太极拳拳架的训练，最终达到事半功倍的效果。