请教

maxlee · 发表于 2005-8-4 15:04:27

练习太极时，真正做到松沉下来时总感觉有点向后倒的感觉，不知道哪个部位的动作不到位？哪个大师指点一二~~~~

心慕手追 · 发表于 2006-12-18 19:00:03

没含胸，没敛臀，做正确时脊柱应有上下对拉之意。

福建老农 · 发表于 2007-1-3 19:30:13

52sctj说的好，同时要气沉丹田。

阿炳 · 发表于 2007-1-3 19:53:25

我觉得如果有后倒的感觉就是没有真正松下来.如果真正松下来话,立马有气沉丹田的感觉,并且感觉沉而不重的上虚下实.以及轻中有稳.真正的松的感觉是快乐的.

谈笑 · 发表于 2007-1-3 20:04:27

这种现象是，髋部和膝关节没有松下来的原因，很好校正，但应该注意，膝盖不要超过脚尖！

陈志军 · 发表于 2007-1-19 20:28:50

松是根本,意要领,神要凝.

冉兆贤 · 发表于 2007-1-20 17:34:15

浑身一松,沉到屁股上了,当然要向后倒,虚领头悬尾闾垂,脊柱对拉的同时,气要沉丹田到足底入地.

大水牛牛七号 · 发表于 2007-2-6 09:07:02

支持楼主！！！！！