|
|
|
顾留馨先生说：走拳架，意要始终集中在动作中。朱天才老师也说：要把意识运用到导引运作上去，多注意太极拳的规矩，如虚领顶劲、松肩坠肘、气沉丹田等要领，练拳时一举手，一投足都要按照老师传授的标准.做到有规有矩。也不能用意识去导引内气的运行，拳经说“意在精神不在气，在气则滞”。
我学拳近四个月，从第三个月起，随着拳架渐熟，意便只往呼吸上集中，此一动呼，此一动吸。再无法恢复到开始时的“无意识”状态了。这是否是“用意识去导引内气的运行”？我极度苦恼，翻阅各种资料，总解不透“意要始终集中在动作中”的真正含义。如果“多注意太极拳的规矩”，能数月乃或数年保持下去吗？
|
|
发表于 2005-11-9 22:30:11
