请教大师！教俺练拳~

0110 · 发表于 2005-11-14 16:30:50

我自小肠胃不好，现在更加严重，朋友推荐我练太极拳，不知道练哪种太极拳好啊？自己看拳谱能学会太极拳吗？顺便问一下，谁写的拳谱好啊？如果自己练会不会把身体练出问题啊？前面看了个兄弟的帖子，说练拳把自己练的医生说他肾不纳气，好可怕啊。。。请高手指点一下。

不争而勇 · 发表于 2005-11-15 08:23:32

为了健身初学太极拳,您就学国家简化太极拳吧,比如24式.几乎到处都有人会,所以你容易找到老师. 自己看拳谱或者光盘不能学好太极拳,如果你是初学者. 从不经过老师指点自己又没基础,还是不要乱练一气,免的得不偿失!!