苍南练拳收获——练拳准备工作的重要性

龙戈 · 发表于 2005-11-24 11:24:28

此次陈炳老师苍南授拳，我请了两天假加上周末时间前往，聆听教导，收获颇丰。陈老师每堂课开始，重点加强准备活动的强度和质量，此举既起到了放松身心、安全保护的效果，又加快了进入训练状态的进程、提高训练质量。虽每次训练时间只1.5小时左右，但在训练的收益远超过以往个人单独练拳。以往每次练拳，准备活动往往应付了事。此次返甬后，汲取了前面经验，在练拳之初做到准备活动充分、放松到位，即使练拳过程中也做到宁缺勿滥，细扣每个动作细节。致使每遍拳架感觉都很好，不气喘、不心慌，发劲劲道十足。希望此悟，能够对太极修炼有长足促进。经验不敢独享。在此，再次感谢陈炳老师教导。也很荣幸认识了苍南的诸多兄弟。[upload=jpg]uploadImages/2005112411234998833.jpg[/upload]

福建老农 · 发表于 2005-11-24 11:45:27

“磨刀不误砍柴功”准备工作确实重要，不过收功过程也不能马虎，收功没收好，则如“进宝山却空手归”

谈笑 · 发表于 2005-11-24 18:39:48

龙哥看起来比上次见面成熟多了！哈哈！人工作了之后就是不一样！下面那个帅哥可是“福建老农”？看到您们收获真为你们高兴，请带我问好苍南的朋友们！！！

mitaiji · 发表于 2005-11-24 19:13:09

再次看到阿龙和老农实在亲切，欢迎有机会来玩，只是谈总帮竹尚未谋面。陈炳老师在十年前就曾说过，练拳“好的开头是成功的一半”，可惜我们这几年并不是特别的重视。在多年之后，老师再次特别加以强调，真是如雷灌耳，原来真理早在身边，都怪我们悟性太差。这次老师的讲课内容，务必老老实实花几年时间用心体悟。

谈笑 · 发表于 2005-11-24 22:21:52

有空到河南来玩，记得叫我一声。练拳或是出游，都可以奉陪！

福建老农 · 发表于 2005-11-25 11:45:43

言而总之还是要多练多体会，我也很想念苍南的朋友和各位先进，今后会经常过来学习的，谈笑总斑竹真是热情，这么好的朋友将来是一定要见的

龙戈 · 发表于 2005-11-25 14:32:03

谢总斑竹缪赞了！算来也三年半未见面了，很想念你啊。你是工作了还是在读研？老农和mitaiji都是哪个啊？我怎么对不上号？！有时间多交流、切磋啊！今天早上练拳的时候，着意去感觉练拳过程的放松、开合、欲左先右，感觉不错。就像mitaiji说的一样，平时老师不知道讲了多少遍，但真正练到自己身上，领悟了，才算是自己的了。不去练拳，不去感悟，理论讲的再好也是假的。不是说“拳打万遍，其义自现”么，应该就是这个道理。算了一算，自己也习拳六年了，不用说万遍，折合成老架一路恐怕连1/3都不到啊（平均每天2遍恐怕都不到），惭愧啊！

太极日月 · 发表于 2005-11-25 16:20:30

不面三位哪个是　老农

谈笑 · 发表于 2005-11-25 19:36:21

我现在河南鹤壁教书，算是一名光荣的人民教师了！老农和mitaiji都是哪位啊？更想见见本人！！！

Edward · 发表于 2005-11-26 08:55:09

请问澳大利亚悉尼哪有教陈式太极的老师啊，希望具体一些。