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发表于 2006-1-8 08:37:54
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秋雨老师:有关推手的问题我是这样认为的,1,手沉的朋友运用的是浑圆力.这种劲简单比喻就象一铅球放在圆弧盆里滚动由自重和惯性运动所产生整体力,所以练就了整劲的人不只手沉全身都是松沉的.这种劲自己体会不到,对手感觉会因人而异 2,手轻的朋友运用的是沾连粘随不丢不顶舍己从人引化听劲推手技巧.因此两位都没错,如果二者能有机的结合在一起就更完美了,当然这来自功夫的高低 3,太极推手分着熟,懂劲和神明三个阶段,开始学推手由于招不熟,经常顾此失彼加之对劲没有多少认识所以根本无法用劲,只能在老师的引领下体会沾连粘随不丢不顶太极推手阴阳变化和感悟老师对劲的运用.我开始学杨拳单推手时老师是用皮筋缠着我们的双手来引领的,待着熟后自然而然地就会用劲了.4,推手时弧线走的很顺拳架并不完全就正确、规范.这个问题很复杂,简单用搭积木房比喻,站桩是基础,盘架是框架,那么推手就是砖瓦门窗,推手体悟的是沾连粘随不丢不顶太极阴阳变化,丢比喻砖瓦太少,顶则比喻砖瓦太多二者不合要求都会影响楼房的整体美观,因此推手只能从整体上规范拳架,局部刻画要靠老师指点(旁观者清)和自己观摩(读拳论会有帮助的),这又有点象画素描先从整体开始然后到局部刻画再丛局部回到整体这样一幅画才能完整协调.陈拳锻炼要求以外引内,以内摧外简言之求形整到劲整因此拳架过之或不及都会影响内气的运行,所以许多太极病是可以通过推手医治的 |
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