关于练拳的遍数

君子兰 · 发表于 2003-1-17 16:40:57

初练太极者，常以十遍而不累。初晓虚实者，尝以一遍而累之。故习太极者，以心练之，用心练之，终有所得。

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蔡畅 · 发表于 2003-6-24 11:01:16

怎么没人过来啊

谈笑 · 发表于 2003-6-29 11:02:11

你是第一个！！？

yfywan · 发表于 2003-7-24 23:57:19

若有所得... 实有所得乎？

柔风细雨 · 发表于 2004-7-26 20:53:55

我怎么练拳遍数一多，或者架子一低下来，膝部就疼，停上几天就完好如初，一天只能练四、五遍，再多就不行了

谈笑 · 发表于 2004-7-26 21:20:25

我该相先生道喜了，相当初师父说过这是练好太极的第一关！少则数十日，多则几个月挺过去就好了，而且你定感觉到腿部力量明显增强，下盘稳固为练桩功打下了良好的基础！

笨笨龙 · 发表于 2004-7-26 22:02:42

初学者必定要过的一关。坚持过去，如谈笑所说。太极拳健身效果在练了4个月之后，会有明显的感觉。

吴极 · 发表于 2008-9-24 17:25:05

应人而异吧