[求助]什么是自然呼吸？

yfyang · 发表于 2006-3-1 10:17:03

我想每个人的自然呼吸必然在呼吸频率、节奏、长短等方面都不相同，甚至是用鼻吸口呼还是口吸鼻呼等等情况都因人而异，请问陈炳老师，我说的对吗？那么在行拳或推手过程中，我保持自然呼吸时，口习惯张开着（我睡觉时口习惯张开着），这算不算自然呼吸，能不能这样自然呼吸？另外，我的情况是习拳两年多了，基本上是练二十四式简化套路。目前，这事很困扰我，特请陈老师为我指点迷津为盼！

seraph · 发表于 2006-3-1 10:57:15

也求助,练拳几年了，左肋不适,请拳友指点.

阿炳 · 发表于 2006-3-1 11:04:02

这种情况不少，一般是呼吸没有调节好或者松紧没有掌握好造成的。

阿炳 · 发表于 2006-3-1 11:07:39

按说练了几年的拳应该不会有这种情形了，阁下是否自学的，如果说是自学的话最好找老师教，不然还会出现别的问题。

月儿 · 发表于 2006-3-1 20:15:57

我也遇到呼吸不匀的问题

阿炳 · 发表于 2006-3-2 13:27:55

想法可能太多，我估计呼吸就很难匀了。

月儿 · 发表于 2006-3-2 15:05:34

没有啊!没有什么想法的,只是想打好拳.

嗜拳如命 · 发表于 2006-3-4 11:02:09

自然呼吸，自然深呼吸，胸式呼吸，腹式顺呼吸，腹式逆呼吸，拳势呼吸这些都是讲呼吸时常用的名词术语必须理解．太极拳拳套及推手动作基本上是按合开，蓄发，曲伸，化打，进退，虚实，吸呼等原理来编排的，所以太极拳练习到一定阶段就是腹式逆呼吸＋拳势呼吸＋自然呼吸的结合运用，这时的自然呼吸是起调整行拳或推手过程中呼吸不畅不匀作用的．

yfyang · 发表于 2006-3-7 15:40:44

多谢诸位指点。