求助各位大虾，我单脚站不稳怎么样解决？

大家乐 · 发表于 2006-4-21 18:39:28

我的下盘很不稳，打起拳了飘飘的~~~真让我郁闷。另外：练气：我照着阵正雷老师（写的陈氏养生功）一书上写的练气法练气，不知道要用多久才能感觉到丹田发热？

嗜拳如命 · 发表于 2006-4-22 10:17:11

一句话，站、站、站，养、养、养，练、练，练，功到自然成。

taijima · 发表于 2006-4-27 13:10:41

说的好

seraph · 发表于 2006-4-27 14:13:33

最近讨论太极拳可以延年益寿,但是有不同意见,各位大狭有没有可以佐证太极拳延年益寿的数据.