三言两语说气功（仅指民间、武术界、道家一脉）

福建老农

前言：这个是前几年我和杨兄弟给一家气功网谈的，现在我给他翻出来，仅供大家参考。 普通人练气功，入门之道，关键在于内养，在于体会 （用身体去感觉，去观察，领会，体验自己身体经络气血的运行变化，和外界的协调统一等。） 没有必要一定要有固定的练功姿势，怎么舒服怎么练，但头部一定要端正， 全身一定要放松，要自然， 精神上要静，要返观内照，要把精神集中到自己的身体内来。 放松到一定程度了，自然全身经脉畅通；静到一定阶段了，静极生动，体内的先天真气便能够自然调动， 练的时间长了，身体里面的真气越聚越多，就会开始沿着经脉，哪里有病就会往哪里冲，冲过去那里的病就好了， 这是“气冲病灶”，待全身的经脉都走了个遍，这个气路大小周天（还不是真正的周天）就通了。 这个时候身体就基本健康了，大病小病没有，寒热也不怕。 这是入门功夫。以后体内真气慢慢提纯，河车再度运转，金液开始还丹，这就复杂了，暂且讲到这里。

秋雨

不知道国家体育总局推广的健身气功可属于气功之内，（五禽戏、八段锦、六字诀、易筋经）

秋雨

听老师说过；凡人练体、智人练气、真人练意、圣人练心。

JetZhang

五禽戏、八段锦、六字诀、易筋经亦属于气功范畴（特别是八段锦、易筋经）。

阿炳

凡以“调身；调息；调心”为法则的练养功夫，俗称“气功”。

无心

练内丹需要师傅的引导不然很难提高，况且危险太大．目前社会上某些流传的现代气功水分不小，还是吐呐按摩类比较实用些．

陈志军

天下气功大同小异,看你喜欢怎么练了,练什么气功.

明白人

我喜欢气功..就是不懂得怎么练习..........

陈志军

秋雨先生说得好.

嗜拳如命

练到最高层次，愚人和智者无什么差别了。