哪位朋友有健身气功之五禽戏的VCD?

yelg · 发表于 2006-5-30 09:47:50

哪位朋友有健身气功之五禽戏的VCD?请上传共享好吗?

通天术士 · 发表于 2006-5-31 17:56:23

http://sports.tjutcm.edu.cn/pe/movie/wqx.rm 五禽戏视下载

yelg · 发表于 2006-6-2 17:04:52

网址打不开的,是不是写错了???

qinyuan · 发表于 2006-6-5 22:46:19

点右键，用快车下，速度非常快．我学过五禽，对其有特殊的情感，感谢通天．

yelg · 发表于 2006-6-16 10:25:33

你练五禽有什么效果吗

连金权11 · 发表于 2006-6-19 10:36:35

五禽戏分各挀,我学的是华佗的,效果特好,全身筋骨都能得到舒展,尤其对老人或不愿动的人,简单的做几个动作就可以了,不信你就开始学习吧,很容易,一学就会,不像太极拳那样,还要意念什么,简简单单.

秋雨 · 发表于 2006-6-19 12:54:48

(------简单的做几个动作就可以了,不信你就开始学习吧,很容易,一学就会,不像太极拳那样,还要意念什么,简简单单.-------) 好象不是这种概念，我听老师说过一开始是自然呼吸，可是也要有些意念的配合，后来动作熟练了，就可以有规律地配合呼吸；起吸落呼，开吸合呼，先吸后呼，蓄吸发呼。五禽戏也需要有神态，神韵，神志；意念，意境。不过我说的是健身气功五禽戏，是国家体育总局推广的。

笑面弥勒 · 发表于 2006-9-5 09:00:35

世上没有一种功夫是不花气力就能学好的,我想五禽戏也是这样,要学精肯定不容易.健身功同样如此.