如何练意?

冉兆贤 · 发表于 2006-6-2 17:05:59

师曰:练拳须练意,练意不练气,意到气到,气到力到.,如一个预备式,就有许多要求!然一套拳中式式有意,且十分讲究,意为何物,是思?是念还是想?若是,几十个势式下来岂不成了千思万想了吗?究竟如何掌握如何练,请众位老师指点.

嗜拳如命 · 发表于 2006-6-2 17:44:06

用意是指技击含义，你一个人练拳时想着有位美女和你对拳，她一拳你一脚这样可就舒服了。呵呵！

冉兆贤 · 发表于 2006-6-2 21:52:34

用意是指技击含义的,看来练拳架是不必用意的,强身健体及内功也无须练意.是吧?

阿炳 · 发表于 2006-6-3 08:27:35

如果练拳不经意，那“用意不用力”这句练拳口诀就是胡说八道了。我认为关键这个“意”是怎么练，就是如命君在前面说的，不传的是“心法”，这个“心法”就是“意”的具体练法。

嗜拳如命 · 发表于 2006-6-3 14:57:31

你能从下蹲中体会到劲从脚跟而起吗？还有抛双臂可以按摩内脏？方法非常简单的出功夫呀！但是练的不得当就是做一万遍还不如人家做十遍这就是心法。

冉兆贤 · 发表于 2006-6-4 14:52:52

本人学太极,师曰:练拳须练意,练法有三:一,拳架要正确,再微小的动作也不能丢,意在松活,自然而松,用意检查.否则僵化.二:练拳呼吸动静之间,全靠丹田带动肢体走缠丝,意在丹田,通腰贯背达全身.久而生功,否则空.三:一招虽有一式,却能千变万化,知其一而不知其二,何言技击?意在知变.形成本能.否则死.本人理解为:一,意在拳架求松活.二,意在丹田走缠丝.三,意在攻防知变化.不知与不传之"心法"沾边否?

嗜拳如命 · 发表于 2006-6-4 15:03:48

你不是在问几十个势式下来岂不成了千思万想了吗？意在人先，练拳无人视有人开始练拳没养成这样的好习惯，以后一接捉实践就不知身手何用。只要功夫练的周身无处不是手就根本用不着再想这些了。

嗜拳如命 · 发表于 2006-6-4 15:12:30

拳架是散手的母体，如果不练套路就不用想这么多，你看王文东就只练基本功法，推手也非常简单，沾着人就跑不了，提起就往外摔，所以这当中有个功力的问题在里面呢！

嗜拳如命 · 发表于 2006-6-4 15:30:56

杨式太极拳有个提手，左手采住对手的手腕右手下窜捧对手的肘身形一坐双手一合就骨折了，如果练拳不配合技击含义这样连自己的双手的位子距离都不知该怎么去放，练拳也无神韵，一味想到丹田呀？松活呀！反到松不了，其实只要着一熟心一静自然就松气也自然就下沉了，我们杨派说气和陈派还有所不同。

嗜拳如命 · 发表于 2006-6-4 15:45:32

提手右脚是虚步吧！我双手一合对手必撤，然后我速上右脚踩住对手的脚（狗咬脚）他就退不了了，我双手一推他就到了这就是变化，是需要单式演练的。