练拳如何呼吸

鹰派传人 · 发表于 2006-6-4 11:06:12

练习时呼吸，要自然呼吸，不要勉强行深呼吸，功夫纯熟，自然呼吸调匀，不则有害无益。

陈志军 · 发表于 2006-6-4 12:30:27

有自然呼吸,逆向呼吸,腹式呼吸,鼻尖呼吸等.从专家角度看,那种呼吸都要细,匀,慢,圆华等,忽快,忽慢,忽粗,忽细都不正确.一般都采用自然呼吸得说法肯切点,舌尖顶上牙床.

嗜拳如命 · 发表于 2006-6-4 14:53:48

杨式太极拳是最讲求自然呼吸的，也就是心平气和的呼吸就行了，但是陈拳要发力，还是顺养逆用吗？我该这么办呢？糊涂了。。。。。。

独孤水云 · 发表于 2006-6-4 22:53:41

这个。。。。。要具体到哪一动呼哪一动吸才好，要不讲也空讲

太极毛毛虫 · 发表于 2006-6-30 10:15:12

都不对。是不呼吸憋着直到憋死！！！！！！！！！！！！！！！！！！

灿烂 · 发表于 2006-7-1 13:10:08

还是自然的呼吸好。另外蓄劲时吸气，要悠长均匀，抖发劲时呼气，要短促干脆。

冉兆贤 · 发表于 2006-7-1 16:05:12

请教陈志军老师:舌尖是顶上牙床还是搭上牙床?

独孤水云 · 发表于 2006-7-3 23:50:35

都不是，是上颌啊！

冉兆贤 · 发表于 2006-7-4 01:41:37

具体是发甜(声音)的部位.靠近上牙齿的地方.也叫上牙床吧.上颌的面积太大,是中间?前边,后边?时间长了舌根发困.当然练气功有舌尖倒卷抵上颌的.是一回事吗?有说是顶,有说是搭,有说是抵,不知有无区别?还请诸位老师指点.

独孤水云 · 发表于 2006-7-4 11:06:40

这个。。。。。。以前初中作生物试验的时候，有一项技术动作，是为了取人的唾液的，就好像和这个动作差不多，具体的要求记不得了，反正也是能促进唾液分泌的。。。。谁会？呵呵呵/。。。。。。。