看你练拳虚不虚?

明白人 · 发表于 2006-7-7 07:19:30

拳友们都有这样的同感,拳练下来出汗,是吧. 近日,偶遇到练了30几年的老师.本人怀着十分恭敬的态度去请教老师: 结果,一席谈话,让我收益非浅.不过,有句话不知道对不对, 练拳出汗是阴虚?

xycheng · 发表于 2006-7-7 10:54:44

有一定道理,我应该是阴虚的,特别是哪一阵子感觉身体不舒服,练拳出汗就特别多,就象感冒发热吃退烧药一样.

明白人 · 发表于 2006-7-7 11:50:20

咱论坛的高手多呀, 不回帖的都是不出汗, 高手呀..

ludanjen · 发表于 2006-7-7 20:10:30

出汗与不出汗,出大汗与出小汗,或是微汗,主要是与气温的关系大,这是自然现象,不要有过多顾虑.当然,拳练到一定程度,比较自由,放得松,心安静,汗出得少一些.

陈志军 · 发表于 2006-7-7 21:19:55

这话,不对也对.这么说:比如,夏天热诚40度,不练都出汗,就别说做动作了,能不出汗吗?再之,实打实的练,哪有不出汗的呢?如,天不热,掌握意领气行,慢则用意,缓者用气,刚柔相济,阴阳互为,平心静气,出汗不多,但心里象吃蜜一样甜滋滋的.这就是我们常说的打通大周天了.

sunday · 发表于 2006-7-8 00:23:56

我练的时候也出汗,出的还多呢. 找了个老中医看了一下, 说是内热. 不管多冷, 零下十几度, 室外练,练到老架第三遍的时候, 只穿提恤衫.还湿透!夏天就更别提了. 最近一段感觉功夫长了,第一个掩手红拳一发力, 身上就有点见汗了. 我知道肯定有哪里不对, 但是找不到毛病, 郁闷ing! 今年夏天去陈家沟， 8月2号左右，一定找个明师给指点一下，不然就往岔道上越走越远了。

陈志军 · 发表于 2006-7-8 11:09:18

祝福你能到陈沟学拳.

taijima · 发表于 2006-7-9 10:44:38

我觉得汗分两类:一是僵汗,刻意追求要求或架低.二是自然出汗.

陈志军 · 发表于 2006-7-9 15:49:15

看了此帖,想起来到徐州听课那年,在军区医院门前见一小伙,他是千里迢迢来看热病的也称是出汗病,这种病很特殊,国内外很少见,就象他人说的一样,动辄就大出汗,不活动也出汗,我想这定是病了.但是您说得练拳好出汗,甚至比别人多,这不奇怪,我就是这样每次大完几路,大汗淋漓,别人就说,看看人家多买力气.我认为,出汗,只要是没有病,这不是什么毛病,医学上说,出汗是好事,新陈代卸吗,而且和本人的身体过胜也有关系,这属于身体棒棒的,只要没有什么不舒服就行了.专家说,越练越不觉累,用意不用力.只要调好气就不累.还有与个人有关,有一同学,在三伏天,40度高温下他好打蓝球,踢足球,运动量大,别人不敢跑,就是他在拼命跑,但令人吃惊的是,竟然他不出汗,但也没有毛病,身体特棒.这又怎么解释呢.所以要根据人,而来,不能单纯地怨哪一个方面.仅供参考.

孟夫子 · 发表于 2006-7-10 17:38:20

我是很少出汗的类型,但太极拳一练,是入进去的练,就会出汗的,但,不能气喘,呼吸十分顺畅,浑身特爽!