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练老架一路后,腹部发胀,甚至有时小腹有疼的感觉,为什么,是否与心气下降有关[求助]

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发表于 2006-7-21 08:55:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

练老架一路后,腹部发胀,有时出现小腹痛的现象,为什么,是否跟练习时心气下降气沉丹田有关,该怎么克服

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发表于 2006-7-21 09:59:54 | 显示全部楼层

小腹要放松

mitaiji

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发表于 2010-7-15 21:18:20 | 显示全部楼层

你是刚练吧？不要太在意呼吸，自然就好，你不是气沉丹田，是气压丹田这是不对的。

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