请问？

immotal · 发表于 2003-3-10 18:25:27

一开始练太极拳先练老架好，还是练新架好，还是练竞赛套路好？有没有必要一开始就练太极尺、太极棍和太极球之类的辅助练习？

醉卧南山 · 发表于 2003-5-10 19:12:35

一般总是先拳后器械的,在练拳前还有两个准备,一是站桩,2是先走一下太极步,我们俗称叫猫步

醉卧南山 · 发表于 2003-5-10 19:16:25

至于你说的老架,新架,我推荐还是竞赛套路. 因为对于竞赛套路来说,国家编排,应该说是各个太极拳种比较有代表性的动作,从动作的左右重复难易和对初学者对这个拳种的了解都是大有好处的. 通过竞赛套路你可以确定自己到底要学那种太极拳

潜龙 · 发表于 2003-5-22 10:33:26

以下是引用醉卧南山在2003-5-10 19:12:35的发言： 一般总是先拳后器械的,在练拳前还有两个准备,一是站桩,2是先走一下太极步,我们俗称叫猫步

yfywan · 发表于 2003-7-25 00:01:05

不然。桩功应和拳架同步练习，共同进步。

yfywan · 发表于 2003-7-25 00:04:35

所谓极柔软然后极坚刚，练拳之初应先求大松大软。新架发颈动作太多，不利于放松，故以先练老架为宜。竞赛套路吗...不在我的考虑范围。