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到山上去打太极拳才能真正体会太极拳的真谛[/face] 任何一种拳术的产生都和当地的环境有着密切的联系。比如长拳产生于北方，因为北方多平原，可以任你翻腾跳跃；南拳产生于山区或水域，所以多讲扎马要稳，注重手臂的功夫。太极拳也不例外。有人说太极拳产生于武当山，有人说太极拳产生于陈家沟。不论产生于何处，产生于山区是不可置疑的。所以太极拳的动作要领同山地密切相关。 1.走猫步。由于山地凹凸不平，沟沟坎坎很多，一不小心就会跌倒，而且石头、树茬到处都是，很容易使你的脚受伤或者跌倒。所以太极拳出脚的时候用脚跟向外探出，然后松落于地，再将重心转移过去。所谓如临深渊、如履薄冰。 2.走弧线。太极拳的动作总是划圆，因为山上有树枝、草丛，如果走直线行动不便，而走弧线就方便多了。所以太极拳也叫圈拳。 3.动作的转换以腰胯为主导。太极拳在化解对方的来力时总是以腰为轴，也就是腰为主宰。重心的转换用松胯的方式进行。由于山地不平，不能窜腾跳跃 ，只好用腰胯了。 4.松沉借力。太极拳首要的要领就是松沉，技击的要点就是借力。由于山地环境的限制，无法自身发力，只好舍己从人。 5.其他的要领如重心偏于一方、侧身打拳、不能出隅等等，都是受到山地的环境而形成的。由于太极拳的要领是根据山地的特点而产生的，所以它的动作比较注重腿部的坚实和腰胯的灵活性，但在平地的演练中步伐的灵活性就明显不足。所以要真正体会太极拳的内涵，最好到山上去习练。
[此贴子已经被作者于2006-11-21 8:40:26编辑过]
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发表于 2006-11-21 08:37:50
发表于 2006-11-21 21:00:37
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