[转帖]如何正确对待站桩后身体出现的“病情加重”反应

江西太极迷

如何正确对待站桩后身体出现的“病情加重”反应
　　
　　　凡有缘人修炼“中华浑圆桩”后，身体必定会出现一些特殊的反应，这些反应气功界称为“八触”。具体有“热、凉、麻、重、漂、胀、痒、空”等，而在站桩中表现得最为突出、持续时间最长的就是“麻、热、胀”这三种身体反应。除此之外，在站桩中还会出现一种特殊的身体反应现象，这就是身体“疾病加重”反应。 　   
　　有缘人站桩之后，体内经络就会被激活，真气就会被激发，变得非常充盈且充满“活力”，流动速度会成倍加快，被激发的真气就会更加尽职地履行其“经络清道夫”的神圣职责——冲击不通的经络。一次不行，就会在每一次站桩中反复不断地对不通的经络进行冲击，直到经过千万次地冲击把经络冲击，把病气从经络中“挤推”出体外为止。在真气冲击经络的过程中身体内已经有病的部位或者是已经患病但症状并不明显的身体部位就会出现病情加重的现象，这种现象和其它“八触”现象一样，也具有三个特性：一是出现时间较长，二是相同症状会重复出现，三是出现位置会移动。所以，当站桩后身体出现“疾病加重反应”后，修炼者在心理和精神上一定要有一个充分和正确认识的，正确认识“疾病加重反应”的机理。这样，在今后的站桩中就不会“疑神疑鬼”，不会担心“走火入魔”了，就能够更加坦然自如地面对和处理好站桩中身体出现的“疾病加重”反应。     
　　2003年11月18日，无量因一次感冒，二天内左边鼻子就患了鼻窦炎，二年来无论是夏天还是冬天，左边鼻子都堵塞严重，分泌物特别多，每日过几分钟就有很浓的粘度很高的且有异味的黄鼻涕流入口腔，每日尤其是上午都要吐掉不下五六十口的这种浓鼻涕，给生活和工作带来严重影响。
　　从2005年10月11日开始修炼“中华浑圆桩”不到一个星期的时间浓鼻涕量就已逐步减少，且颜色变清减淡。
　　2005年11月25日晚八点十五分站桩患有鼻窦炎的左边鼻子也第一次出现了气“光顾”的轻微跳动感。
　　2005年11月26日临晨起床后用力吸了几下鼻子里的“鼻涕”，吐出来一看，鼻涕中竟然有新鲜血丝，吐了四口都有这种现象。后在较长的一段时间内，清晨起床后的鼻涕中一直有血，有时有线状鲜血，有时是暗红色的。
　　2006年2月2月18日晚8点的站桩中，在似睡非睡的站桩中，突然打了一个很大的喷嚏，这突然的情况把我吓了一跳， 喷嚏打完后，感觉左边鼻腔内有一丝痒的感觉，很轻的感觉，如果不注意还感觉不出来。但当时两个鼻腔并没有任何堵的情况。
　　从2005年11月26日第一次发现鼻涕中带血到2006年2月2月18日在站桩中一个突如其来的大喷嚏后鼻涕中有血现象的消失，其间经历了近三个多月的时间。而这三个月的时间，对于无量来说无论是在精神上还是在思想上都是一个严峻地考验。从现代医学知识角度看，慢性鼻窦炎患者突然发现鼻涕中有血，而且出血时间这么长，一个稍有经验的医生首选考虑的应该是“鼻癌”。尽管无量深谐气功理论知识，并且早已抱着“令愿站死也不言悔”的决心和“令愿站死，也不躺着生”的坚定信念，但仍然有一段时间心里头有过一些顾虑和担忧。尽管如此，自己依然初衷不改，不仅没有放弃修炼“中华浑圆桩”，反而每日加大站桩时间和力度。从2006年2月18日左鼻鼻窦炎痊愈后至今未曾出现复发的现象。
　　2006年3月20日上午，无量带小儿往南昌大学第一附属医院专家门诊看咽炎，小儿看病前，我问老专家李德先主任：“在你给我儿看病前，向你请教一个非常专业性的问题，以你多年的临床和教学经验看，鼻窦炎不药而愈的情况多不多？”“有，但非常少。”后听无量告诉他自己通过“中华浑圆桩”的修炼鼻窦炎已不药而愈了。李德先主任连声感叹道：“不简单，不简单！”
　　不仅在对待“鼻窦炎”的问题上是如此，在站桩中对待“拉血和习惯性拉肚子”的问题上更是如此。从2005年10月11日修炼“中华浑圆桩”后，不到一个星期就使从2004年12月份以来加重了的拉肚子毛病得到较好地控制，且便血消失。从2006年2月21日在修炼站桩中感到真气上头部之后至2006年9月1日真气部分入胸腔后半年多时间内，虽然拉肚子现象得到一定的控制，但并未彻底治愈，期间如果饮食上不注意，还是较易出现拉肚子现象，但从9月1日真气部分入胸腔后，拉肚子现象突然消失，这个过程经历了半年多时间。
　　当然，当站桩中身体出现“疾病加重”反应之后，我们是应该及时去医院就医还是继续修炼中华浑圆桩，这是一个令初学者比较难以把握的问题，也是一个令初学者两难和困惑的问题。
　　过去在修炼界关于这个问题一直存在着一些认识上的误区，认为只要修炼气功就不能够再去医院看病，否则就会影响修炼效果，以讹传讹，致使不少人偏听偏信，往往耽误疾病治疗的最佳时间，而造成严重不幸的后果。
　　那么在站桩中当身体出现“病情加重”反应后我们是应该去医院还是应该继续站桩呢？关键是要以在站桩中身体出现的 “麻热胀”反应程度来确定。在站桩初期（因个人身体素质不一样，具体时间也不一样），身体“麻热胀”感觉往往不是太明显，这时，如果出现病情加重的情况后，就应该及时去医院就医和治疗，因为从实践中体会就医和站桩并不矛盾，更不会影响今后修炼“中华浑圆桩”，反而可以互为补益，因为站桩后可以较大程度地提高身体对药物的吸收能力，这时适当用药治疗，往往可以起到“事半功倍”的治疗效果。
　　当站桩后身体内“麻热胀”反应强烈和明显时，则没有必要再去医院就医和治疗，因为这时体内的真气已被充分激发，完全具备了冲击体内阻塞经络的能力。这时我们要做的就是更加坚定信心，进一步加大站桩力度和密度，增加站桩时间，促使真气加速运行，尽早将体内不通的经络冲开，使疾病早日得以痊愈，肌体早日得以康健。

　　　　　　　　　　　　　二○○六年九月十二日午时于江西南昌

ynkc

江西太极拳迷

你站中华浑圆桩吗？这个桩功不用收功吗？

手上有麻热胀手，往小臂引导时，小臂热麻涨了，那手还应该不应该涨？是应该麻涨的感觉随着意念走？还是从手开始蔓延？到全身麻涨？

江西太极迷

这个吗，不要太执着，呼吸自然（20%意念吸气入丹田），要放松，全身放松（80%意念全身放松），麻热胀感自然会走遍全身，这和修禅一般，放下所有思想负担，心情开朗，收回自己的心（抱圆守一，关注自身），这样真气自然被激发，怎么走不管它，只管自己放松，舒畅，不要外加什么意念，容易入魔的。我也刚学，不过我以前走过弯路，所以认识更深一些。愿我们一起进步。

收功时意想丹田是个无底深渊，周身之气全归入丹田，后用左手下右手上，轻按丹田一会儿。

ynkc

呵呵，谢谢您的解答啊！

明白了不少！

江西太极迷

不用谢,我现在的气感是,一入静,我的腰部就如一个气泵(腰部每吸一次气就往上跳动一次),丹田之气不断地往上涌,但背部不太明显.丹田处发胀.

[此贴子已经被作者于2006-12-7 11:21:42编辑过]

穆峰

我现在得了个肾炎。对激素药很敏感。5天就见效。。

现在一直在吃着激素药。还要吃上个大半年。。

我听说太极可以保健和养生，现在正是想学，可苦于不可以去外地。。

只能在网上自学了。请问我现在可以站桩和习练太极吗？我只想学陈氏太极。。

并且希望有前辈门帮帮我入门，提供一些资料。比如说站桩，拳架这些的。。

我是一点不懂的。。谢谢

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哪里能下载到 学习站桩的资料 望指点一下

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一、无极桩

　　无极者，一物未有也，心静如水，无物所著，无念所思。内固精神，外示安逸。

　　身桩端然恭立，思想松静无为，头颅正直，顶劲虚领，肩井穴下沉，双肩松脱，膻中穴内含，心气下降，横膈膜下沉，束肋合腹，腰部向后撑平而下塌，松胯圆裆，开膝合膑，双脚内旋，涌泉穴虚而含吸地气之感，双脚外侧与肩同宽站立，周身放松合住劲，清浊之气共同浑合至小腹之内，等待阴聚阳震之机。功积力久，渐悟无极桩。待无极桩锻炼纯熟后，内气已较充盈，并有阳震之机，即可进行太极桩的训练。

　　二、太极桩

　　太极桩又名混元桩，是指在无极桩站立的基础上，腹部内气较前段时期充盈，配合束肋合腹，小腹的关元、中极二穴共同内敛纳气，冲震命门穴。与此同时，利用肩部和肘部的松垂动作，催动两臂自下而上画弧缓缓抬起，高与胸平。由于双肩松脱、内卷里合，锁骨下沉相合，心气与横膈膜向小腹中极穴沉降，以助内部气息团聚，向命门穴冲震，使两臂内侧(阴经)微微内缠向身体外侧撑住劲，构成内撑外掤、内圆外方、负阴抱阳的太极状态。两手指松直向内，十指尖左右相对相照，指甲缝的气机含互相渗透和相吸相合之意，同时注意鼻准头的吐纳气与印堂穴(上丹田)、膻中穴(中丹田)、中极穴(下丹田)及三心(头心百会穴、手心劳宫穴、足心涌泉穴)的吐纳气一致，并将气纳入中脉(上通百合穴，下达会阴穴一线串之)之轨道，以助中气潜转。同时下闭谷道，气方不向下泄，构成呼气时使气由内达外，劲贯梢节，气贯指(趾)肚；吸气时退藏隐密，气结中宫，循环无端。久而久之，体内会出现一种轻灵景象，气机运聚之意象，皆由心发，中气之潜转，上下不停。如能将此意象融会于拳架之中，与动作、劲路结合起来，身体内外就会化生出一种浑厚灵敏、韧性极佳、弹性极强的混元气布满周身。正如拳谚所云：? “学者若会混元气，哪怕他人有全功。”

罗汉老师

还没来得及认真看，但是站桩后身体出现的“病情加重”反应的情况是确实存在的，但也并非都是坏事，老农先生在《陈氏太极拳内功桩》中就详细说过这个问题。