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陈式太极拳小架（二） 邹泽群
四十、抱头推山 转身抱首往前进,双手推入巨涛间。此身有力须合并,更得留心脊背间。 四十一、第三合式(六封似闭) 要想此势合得好,内外三合最紧要。外若空虚智谋高,半虚半实谁能料。 四十二、第三单鞭 若有人兮称刚强,声东击西计最良。岂知太极元气转,为用全鞭孰敢当。 四十三、前招 眼顾左手是前招,上领下打把客邀。前面有敌前招应,留有余地防后招。 四十四、后招 左脚后撤右脚边,随之右脚再往前。前虚后实身灵敏,右手一掌直攻坚。 四十五、野马分鬃 一人独入万人中,野马分鬃入敌群。两手旋转用穿靠,左右连环破敌欺。 四十六、第三懒扎衣 近身屈肘用努力,去远何能不展肱。况兼敌人来无定,运化全在一心中。 四十七、第四合式 棚履挤按须认真,两手合在胸当中。人说此中多妙术,浩然一气运天真。 四十八、第四单鞭 第四单鞭象坎离,闲拉无事不为奇。弓弦一卸屈必张,一缕中气随势扬。 四十九、玉女穿梭 天上玉女弄金梭,一来一往织绫罗。谁知太极拳中象,免走鸟飞拟如何。 五十、
第四懒扎衣 破围全赖懒扎衣,屡次分疏识者稀。即擒即纵缠丝精,须于此内会天机。 五十一、第五合式(六封似闭) 身法端庄正无偏,浩然元气贯中间。左脚点地虚中实,右脚平踏两膝屈。 五十二、第五单鞭 左足从容向左方,转用单鞭一命亡。果能识得真主宰,人生何处不阴阳。 五十三、第二云手 两手往来运一周,上下气机不停留。自古太极皆如此,何须身外妄营求。 五十四、摆脚跌岔 右脚一摆已难猜,又为两翼落尘埃,不是肩肘能破敌,一足蹬倒凤凰台。 五十五、金鸡独立 耸身直上手擎天,左手下垂似碧莲。金鸡宛然同独立,不防右膝暗中悬。 五十六、朝天蹬 右足落下左足悬,上伸左掌蹬朝天。英才若会其中意,仿效金鸡一脉传。 五十七、第二倒卷肱 朝天蹬下倒卷肱,左手先回快如风。左手转毕右手转,退行真是大英雄。 五十八、第三白鹤亮翅 第三白鹤羽毛丰,左旋向右术最工。此中含蓄无限意,又是引人落到空。 五十九、第三搂膝拗步 搂膝拗步至第三,回应前伏兴中酣。四面八方皆有备,功成始悟不空谈。 六十、第二闪通背 再将右手御前敌,身后敌人复搂腰,岂知我腰忽弯下,臀骨上挑敌难逃。 | 
发表于 2006-12-11 09:34:57
