陈家沟国际太极院»论坛 › 太极论坛 › 基础入门 › 如何松胯？

12 3 / 3 页下一页

发新帖

查看: 14150|回复: 25

如何松胯？

6 主题	15 帖子	427 积分

Rank: 3 Rank: 3

积分: 427

发消息

发表于 2006-12-18 08:32:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

我练拳时，经常感觉两胯绷得紧紧的，特别是象在做懒扎衣、斜行最后定形动作时，一直找不到松下来的感觉，原来想可能是功力不够，脚步迈得太大的原故，但调整脚步距离以后，还是没有找到松胯的感觉，书上说松胯要塌腰，请问塌腰是什么感觉，如何做到塌腰，怎么检查自已的动作是否松塌了。还有一个问题“左发右塌”，“发”和“塌”是什么意思？问这么初级的问题让各位见笑了，不好意思。

回复

使用道具举报

14 主题	1736 帖子	9729 积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 9729

发消息

发表于 2006-12-18 18:11:39 | 显示全部楼层

屁股往下坐,虽然没有真正的椅子,但就象真的坐在椅子上一样.玉枕往上一拎.腰就脱开了.

江南小城鱼米乡，二泉映月天下闻

回复支持反对

使用道具举报

6 主题	15 帖子	427 积分

Rank: 3 Rank: 3

积分: 427

发消息

楼主| 发表于 2006-12-19 09:20:52 | 显示全部楼层

谢谢，但是“玉枕往上一拎”是什么意思？玉枕是什么？

回复支持反对

使用道具举报

534 主题	2480 帖子	63万积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 630767

发消息

发表于 2006-12-19 09:37:28 | 显示全部楼层

玉枕是后脑上的一个穴位,后脑往下有点凹的地方,再往下就慢慢过度到脖子,到大椎穴了，都是重要的地方.

承传开宗立派之绝学，为武术界培养一代宗师。

回复支持反对

使用道具举报

534 主题	2480 帖子	63万积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 630767

发消息

发表于 2006-12-19 09:52:23 | 显示全部楼层

一叹比我快了10秒钟,
那个图的穴位偏低了一点点。

承传开宗立派之绝学，为武术界培养一代宗师。

回复支持反对

使用道具举报

23 主题	408 帖子	2133 积分

Rank: 6 Rank: 6

积分: 2133

发消息

发表于 2006-12-19 14:01:19 | 显示全部楼层

阿炳老师的话很是精炼,按此做即可.

美食、武术我之爱也

回复支持反对

使用道具举报

6 主题	15 帖子	427 积分

Rank: 3 Rank: 3

积分: 427

发消息

楼主| 发表于 2006-12-19 14:50:30 | 显示全部楼层

谢谢各位。玉枕往上一领，就是虚领顶颈了吗，为什么不是领百会穴，有何不同吗？

回复支持反对

使用道具举报

534 主题	2480 帖子	63万积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 630767

发消息

发表于 2006-12-19 16:02:19 | 显示全部楼层

百会穴当然也可以

承传开宗立派之绝学，为武术界培养一代宗师。

回复支持反对

使用道具举报

534 主题	2480 帖子	63万积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 630767

发消息

发表于 2006-12-19 16:13:12 | 显示全部楼层

丹家注重玉枕,领玉枕是为了正脊椎,通河车(督脉)方便,阿炳君是否也是这种意思老农就猜不到了,呵呵!

承传开宗立派之绝学，为武术界培养一代宗师。

回复支持反对

使用道具举报

14 主题	1736 帖子	9729 积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 9729

发消息

发表于 2006-12-19 17:43:05 | 显示全部楼层

老农所言极是,我真是为了脊柱.用百会容易使下吧前伸,这样脊柱就不直了.任督两脉无论于丹道,还是武功都是核心问题,不可等闲视之.否则什么气沉丹田都不可能的.

江南小城鱼米乡，二泉映月天下闻

回复支持反对

使用道具举报

12 3 / 3 页下一页

发新帖

陈家沟太极拳版权所有 Copyrights (C) chenjiagou.net All Rights Reserved. 技术支持:温州三创网络

豫ICP备16002235号焦公网安备 41082502000222

快速回复 返回顶部 返回列表