|
也说说太极拳的身法,从整体印象来讲,太极拳的身法就是腰为轴,换句话说,腰离不开身,是身的一部分,四肢都是身的一部分,概括的说,都属于身法.但在全身的重要机关就是'腰".所以以腰为轴,以腰为中枢.拳谱上讲".以腰为轴,力由脊发,步随身发."身与腰甚至都是完整的一体,不能分割的.根据人的身肢可分三段:一是上,从胸向上,二是分中,从丹田向上,三是丹田向下.所以又派生出上丹田,下丹田,中丹田之分. 身法包括腰,这就有"腰为轴,四肢为轮"的说法.太极就是把自己喻为是司令部,四肢是围绕着司令部的下属部队和士兵.这样一来腰为中心,一动腰全身无有不动,一静无有不静.腰身法统帅一切,再之就是身法要中正,特别在运动过程中,有转身下式,起身,翻身,提腿登一根等都需要身法中正,不偏不依,从头到颈,下到脊椎,尾椎.腿法站位,站态等,都可以勘察身法的中正与否.这说明身法的重要性. |
发表于 2006-12-29 19:07:59
发表于 2007-1-1 16:40:09
