[注意]一动俱动

陈志军

太极拳的原则是,动作时"一动俱动,一静俱静'.这就是说,太极拳在走架时,看起来好象是停停,走走,缓慢,进行着,实际是在动,拳谱上说:"一动无有不动,一静无有不动:,外表看,动荡不大,但这是内动,也就说内劲,气在随意运行着,拳论上说;"宇宙在动,这是大动,太极是小动,也可以认为,太极就是小宇宙,这是物质不灭定律的规律.万事万物都在运动着的这一规律.当然包括周身内脏,各个骨关节系统,四肢百骸,换句话说,太极拳的原则是一动俱动,全身皆动,绝不是单一的腿或者手局部动,所以太极拳被广大人民所接受,就是它有防病,治病和强身健体之功效,.太极拳神秘之处就在于此.