|
所谓的内功,就是指内劲,在练内劲过程中,是锻炼身体最奏效的状况.特别是练习身上的弹绷力,这需要长期的练习,才能所得.弹绷力的练习首先要"松",不会松,就没有办法弹,就象拉开的一张弓,弓拉得越紧,箭射得越远,而且弹力越大,也象儿时男孩子玩弹弓,把弹弓皮子拉到一定的位置,子弹就射得远.打拳的发放,如同放箭和打弹弓的原理是一致的.那就首先要"意.行"都放松,放松才能为发放做好准备.练内劲,一是为了竞技,防身,治病,防病.二是为了强身健体,原来的最初练太极或者其他拳种也都是为了防身和攻击.这是练拳的实质.这也是练拳的价值所以.随社会的向前发展,人类社会的进步,经济条件的优越,越来越多的人,迷恋上太极拳,是为了锻炼身体,活出一个健康的自我,.太极拳的内功深不可测,练内功,其实就是练内劲. |
发表于 2007-1-7 09:27:53
发表于 2007-1-10 18:14:15
